大多數(shù)人在額頭或者是下巴上出現(xiàn)痘痘的時候，總以為是由于上火或者是身體的油脂分泌過于旺盛而引起的，其實平時很多的原因都可能會引起人的皮膚表面出現(xiàn)一些痘痘，最好是能夠根據(jù)具體的原因來進行治療。下面小編來介紹一些比較常見的容易引起額頭和下巴上出現(xiàn)痘痘的原因。

引發(fā)額頭長痘的根本原因：中醫(yī)分析，額頭長痘代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是長期勞心傷神，思慮過度所致，或是由肝火旺盛、肝臟毒素排泄不暢引起，毒素隨血脈行于面部，聚集在心臟對應(yīng)的區(qū)域——額頭，痘痘自然冒出來。

額頭長痘的具體原因：

1、額頭長痘的原因之紫外線輻射

入春之后，陽光中紫外線的強度越來越強，而額頭總是首當其沖的暴曬在陽光下，皮膚經(jīng)陽光暴曬，產(chǎn)生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，皮膚油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭發(fā)接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。

2、額頭長痘的原因之體內(nèi)保養(yǎng)不夠

相由心生，好的面相背后須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯誤的的喝水方式不但使水分在體內(nèi)利用率很低，并且會加重心臟腎臟負擔。所以小編在這里提醒朋友們，平時應(yīng)慢喝水，小口不間斷地慢飲。此外日常適量食用一些保心養(yǎng)顏的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等。

3、額頭長痘的原因之內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂

工作壓力大，飲食沒有節(jié)制，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常熬夜加班都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌失調(diào)間接導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產(chǎn)生。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以嘗試愛華痘痘平片從根本上鏟斷痘痘，通過天然草本快速調(diào)節(jié)皮脂分泌速度，抑制組胺釋放，恢復(fù)皮膚正常代謝功能。

因此，當額頭上出現(xiàn)有痘痘的時候，最好是能夠查明原因，然后再進行有效的調(diào)理，并且在平時飲食方面應(yīng)該要有所注意，盡量多吃一些清淡的營養(yǎng)比較豐富的食物，而對于帶有刺激性的食物盡量要少吃，同時還盡量不要長時間熬夜。