腎虛氣血不足怎么調(diào)理比較好？
腎虛一般是指精氣不足導(dǎo)致的陰陽(yáng)不協(xié)調(diào)。腎虛也有很多種，一般腎陰虛和腎陽(yáng)虛在生理上是最常見(jiàn)的。腎虛的人一般會(huì)有腰酸背痛以及四肢容易變冷的癥狀，當(dāng)然有些性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎虛的發(fā)生，嚴(yán)重的話是會(huì)影響到生活狀況的，那么腎虛氣血不足的時(shí)候應(yīng)該如何治療呢，下面是小編找到的關(guān)于這方面的內(nèi)容。
氣血雙補(bǔ)膏是專為氣血不足人群研發(fā)的純天然膏方系列產(chǎn)品，采用十多種藥食同源道地食材，遵照古方配伍，經(jīng)過(guò)“洗、切、浸、泡、焙、熬、提、煎、收”九道傳統(tǒng)專利工序，取汁濃縮，高純度萃取而成。是氣血調(diào)理補(bǔ)益、恢復(fù)健康美麗的最佳選擇。
中醫(yī)取穴心俞、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里等。
進(jìn)針得氣后，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷捻轉(zhuǎn)提插，加強(qiáng)針感。或取0.5厘米長(zhǎng)的皮內(nèi)針，刺入厥陰俞、心俞穴位后，用小塊膠布固定，持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然后用膠布固定，留針5、7天。
常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。
以上這些內(nèi)容就是詳細(xì)的說(shuō)明了治療腎虛氣血不足的問(wèn)題，平時(shí)女性朋友應(yīng)該多注意讓自己保暖，不要著涼。畢竟由于氣血不足引起的各種問(wèn)題都是很嚴(yán)重而且不容忽視的。除了以上說(shuō)的那些食材以外，也可以多吃一些紅棗桂圓之類的能夠補(bǔ)氣血，尤其在經(jīng)期的時(shí)候幫助極大。
