腦血栓要注意些什么呢
腦血栓是在生活中一種常見(jiàn)的疾病，而且發(fā)病率比較高，致死率、致殘率都很高的疾病，對(duì)人民的健康有很多的威脅，所以一旦患病應(yīng)及時(shí)治療，這樣康復(fù)的幾率才高。那么，你知道腦血栓要注意些什么呢？想要知道答案的朋友們，請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文哦！
1. 控制體重：通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)多脂肪，以降低血脂減少腦中風(fēng)危險(xiǎn)性。
2、戒煙酒：要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。
3、飲食調(diào)整：按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對(duì)預(yù)防中風(fēng)有益的食物，據(jù)報(bào)道，牛奶，魚(yú)肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對(duì)預(yù)防血栓是有益的。
4、忌飯后就睡：飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對(duì)減少，同時(shí)吃過(guò)飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯后半小時(shí)再睡。5、飲水充足：每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險(xiǎn)性。
6、慎用藥物：久服催眠藥，鎮(zhèn)靜藥，抗精神藥，止血藥，利尿藥，清熱藥(如復(fù)方氨基比林)，防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風(fēng)機(jī)會(huì)增多。
看了上文，相信你已經(jīng)知道腦血栓要注意些什么了吧！對(duì)于腦血栓患者發(fā)病時(shí)不應(yīng)驚慌，應(yīng)該冷靜，及時(shí)送往醫(yī)院治療。所謂病從口入，所以，在飲食方面一定要多加注意，不要暴飲暴食，多吃一些水果、蔬菜，不要經(jīng)常吃油脂類(lèi)的食物，還有戒煙戒酒。
