去心火的茶有哪些？
有一種疾病是在署伏天氣容易得的，就是心火旺盛，許多人認(rèn)為這根本不是一種疾病，但這種思想是錯(cuò)誤的。患者出現(xiàn)心火盛時(shí)最關(guān)鍵的癥狀就是口舌干燥和咳嗽，但這種癥狀只是初級(jí)的癥狀，假如不及時(shí)治療，你的身體還會(huì)出現(xiàn)紅疹、口舌糜爛等嚴(yán)重的癥狀，所以心火旺也不能小看。其實(shí)在日常飲食中，只要經(jīng)常喝茶便能有效的去心火，那么去心火的茶都有那些呢。
三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。
適用：清熱、解暑。
Tips：金銀花宜忌
在十二經(jīng)絡(luò)中屬于肺、胃經(jīng)，對(duì)肺和胃的不適很有辦法。
禁忌：體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
(1)菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
在生活中我們除了可以喝茶來去心火，還應(yīng)當(dāng)在飲食上面加以控制，飲食上以清淡為主，不吃辛辣食物，多吃帶有苦味的食物，比如苦瓜生菜等。天氣炎熱時(shí)應(yīng)當(dāng)多飲用綠豆湯等消暑食物。避免外出，一定要外出的話要打遮陽傘，避免出汗過多。
