可以降火的茶有哪些？
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，十分容易上火，那么就需要有一些降火的食品來拯救這些火氣大的人群，在近年來人們?cè)絹碓疥P(guān)注中國(guó)的茶文化，認(rèn)為時(shí)常飲茶可以驅(qū)除身體一些疾病，其實(shí)生活中靠茶解決的最好的就是降火，所以今天我們就帶您了解什么樣的茶可以降火，可以使自己身體里面的火氣降低。
1、菊花茶
在秋季，由于天氣干燥，不少上班族因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、牛蒡茶
取5-8片牛蒡片，用開水燜泡10分鐘即可。牛蒡茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素、蛋白質(zhì)、氨基酸及多種人體所需的微量元素。牛蒡茶具有排毒養(yǎng)顏、清熱解毒、通腸潤(rùn)肺等作用，非常適用于三高人群、長(zhǎng)期便秘人群、抗癌防癌人群等。
3、荸薺茶飲料
荸薺50克，海蜇皮50克，茶葉5克，放入水中煎服。
溫馨提示：用新鮮的荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，并對(duì)肺熱患者有清火解熱的作用。
功效：可防治陰虛火旺、肺熱咳嗽、高血壓、清熱養(yǎng)顏等。
4、香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉，在加適量蜂蜜飲用，對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等有顯著的效果。
其實(shí)只要在生活中注意飲食，少吃快餐，少熬夜，盡量不抽煙不酗酒，每個(gè)人的火氣都會(huì)保持在正常水平，但是假如您的生活中總會(huì)出現(xiàn)火氣大的狀況，其實(shí)完全可以通過茶療法來降降火氣，這樣的降火氣方法健康可靠方便，希望您可以學(xué)會(huì)。
