打噴嚏出血是哪些因素導(dǎo)致的
在我們的生活中有很多人都會出現(xiàn)打噴嚏出血的情況，而這樣的情況是因為很多的因素導(dǎo)致的，如果我們可以多加了解打噴嚏出血的原因的話，包括粉塵的刺激、環(huán)境污染的情況等都是常見的因素，如果我們多加了解發(fā)病因素的話，那么那么就可以幫助我們做好預(yù)防工作。
針對這種情況，我們只需要讓自己呆的環(huán)境保持清新的空氣即可，具體的做法有：
1、床單、被套是藏螨蟲、吸灰塵的一大強手，這個原因是在我購置了吸塵器之后才發(fā)現(xiàn)的，后來我每周會用吸塵器對被套、床單吸塵，并且每月更換，在選購床上用品的時候，也挑選經(jīng)過處理不容易掉毛的產(chǎn)品，這樣晚上睡覺基本就不會打噴嚏、鼻塞了。
2、經(jīng)常拖地，清潔，不讓灰塵沉積在房間內(nèi)。
3、霧霾天氣不出門，出門就戴口罩，口罩選用防塵的產(chǎn)品，不要用薄的那種。手機上都會有當?shù)乜諝赓|(zhì)量指數(shù)的APP，下載一個像看天氣預(yù)報那樣隨時查看，指數(shù)高了盡量不出門。
4、有條件家里可以配臺空氣凈化器，對過敏性鼻炎有一定幫助，但是記得要更換濾芯。
5、我是盡量不使用激素類噴霧的，這種類型的噴霧有很多，只能應(yīng)急，不能長期使用，否則容易造成萎縮性鼻炎。
6、空氣不好或者鼻炎嚴重期間，每天可以用鹽水洗鼻一次。
節(jié)約的方法是用使用完的鼻炎噴霧裝進生理鹽水噴鼻，生理鹽水是不會刺激粘膜的，還可以起到殺菌的作用。現(xiàn)在市面上也有各種洗鼻器售賣，價位也有很多，可以按照經(jīng)濟情況決定購買與否。
7、冬季、夏季喜歡開空調(diào)的季節(jié)，記得要經(jīng)常清洗空調(diào)濾網(wǎng)，并且每年都要對空調(diào)進行深度的清潔，超市里面有售賣空調(diào)濾網(wǎng)清潔噴霧。8、房間內(nèi)的換洗衣物一定不要堆積，容易滋生螨蟲吸附灰塵，盡量保持房間清爽干凈，有換洗衣物就洗掉。
9、枕芯等用品定期曬太陽殺菌，清理灰塵。
作為更好的避免打噴嚏的時候出現(xiàn)鼻子出血的情況的話，我們在平時的時候應(yīng)該多喝一些可以起到清熱的茶，這樣的茶包括了菊花茶等，而經(jīng)常喝這樣的茶，可以幫助我們降低鼻炎的發(fā)生率，同時在平時的生活中也需要做好鼻粘膜的保護工作，降低一些不良的情況發(fā)生。
