孩子，是每一個家庭的紐帶，而每一個家庭都是想要擁有一個孩子的，但是在現代生活之中，有諸多的疾病會導致人患上不孕不育！而在生活之中有一種事情卻是會導致人不孕不育的元兇，在生活之中會導致人出現不孕不育這種情況的事情就是——過度喝酒，是的就是喝酒，大家都沒想到吧！

喝酒是所有人都常做的事情，朋友聚會、夫妻交流，甚至是自己在日常生活中閑來無事都會小酌一番，但是你知道嗎？喝酒，可是會導致人出現不孕不育這種癥狀的，不論是男人抑或是女人只要是過量的喝酒，就都會有著不孕不育的癥狀，因為酒精會在不知不覺之中就會損害到我們的身體健康，讓人患上不孕不育這樣的疾病，這并不是針對某一類人群的，對于所有的人來說，酒，都是導致不孕不育的主要元兇！

為何酒會導致不孕不育

有些朋友可能會發出疑惑，為什么喝酒會導致不孕不育呢？其實這是因為過量的飲酒會導致男士的精子質量、活力受到影響，而人想要生小孩，精子的質量和活力就是一個十分重要的因素，而經常大量飲酒的人，他們的精子質量便會受到酒精的影響導致活性下降，就會導致生育后代這樣的事情受到影響！

此外我們都知道就是，酒，既可以救人也可以殺人，而會導致我們的身體受損傷，甚至會導致我們出現不孕不育這種疾病！其實這都是有跡可循的，如我們在喝酒之時，會導致我們的肝臟、腎臟出現巨大的負荷，如果說肝臟對于生育沒有什么樣的影響，那么腎臟對于生育的影響便是巨大的，甚至可以說是起著決定性的作用的！因為對于男性來說，腎臟出現問題就是會導致不育的主要原因！

而對女人來說，大量的飲酒會造成妊娠率的降低及流產率的升高。如果兩人想要生育后代，女性飲酒每周超過5杯就會使妊娠的反應延遲，而飲酒抽煙這樣的不良習慣越多，患上不孕不育癥的幾率便越大！所以在這里才會說飲酒會導致人患上不孕不育癥！飲酒也是導致人們無法誕下后代的主要元兇之一！

男女懷孕禁忌事項

在生活之中除了喝酒會導致人患上不孕不育這樣的病癥，還有什么樣的情況是男女在懷孕之時需要注意的呢？下面我們就來了解一下吧！

一、吸煙

吸煙和喝酒相同，“煙酒向來不分家”這句話并不是說一說，酒能做到的事情，煙也可以做大，就可以導致不孕不育的出現，煙，也是可以導致不孕不育這樣的情況出現的！因為，吸煙會導致卵子的受精能力降低，如果丈夫也是吸煙者，情況會更加糟糕。因為吸煙會使男人的精子量減少，活動能力降低，統計表明，吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高5.3倍。

所以如果有新婚燕爾的夫婦們想要孩子，就一定要遠離吸煙這樣種事情哦！

二、咖啡

喝咖啡同樣是一種會導致人出現不孕不育這種疾病的事情，或者說咖啡是一種會導致不孕不育這種疾病發生的飲食，在一項最新研究之中發現，如果一個女人在一天攝入300毫克或多于300毫克咖啡因，比起少攝入或不攝入咖啡因的女人要花上更長的時間才能懷上孕。

同樣的男人也是如此，雖然男性精子對于咖啡因并非那么的敏感，但是在一項大范圍的調查中人們也發現了經常飲用咖啡的男性會增加精子中的DNA碎片的百分率，從而誘發不孕不育癥及流產。

對于那些正準備生個孩子的人來說，暫時性戒掉咖啡才是一種可以幫助生孩子的良好的習慣哦，所以戒掉咖啡，也是想要生孩子必須實行的一個必要因素！

三、盲目吃素食

不論是女性還是男性盲目的食用素食，都是會讓人出現不孕不育這種病癥的原因！隨著這些年減肥的浪潮越來越大，吃素也成為了許多有志于減肥的人必做的事情，但是你知道嗎？在最新的科學研究之中表明經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對于身體來說，都意味著潛在的危險。

所以我們即使想要減肥，也需要擁有一個合理科學的減肥計劃，而盲目的吃素減肥，是最不可取的一種減肥方式！

什么事情有益生育

那么在生活之中，什么樣的事情有益于男女生育呢？下面我們就來看一看，那些可以幫男女生育的事情吧！

一、運動

有益于生育的事情，不得不說的就是運動了！在生活中常常的做些運動可以幫助男女提升身體的活性，保持身體機能處于頂峰的狀態，而常常活動的男人他們的精子質量往往也比較高，常常活動的女人也是這個道理，因為常常的活動所以身體就可以維持在巔峰狀態這樣自然就容易受孕了！

二、避開藥物

在生活中，人難免會有一些小病，這時就需要食用藥物來治療了！但是你知道嗎？有些藥物在人想要繁衍后代之時，卻是萬萬吃不得的，因為這些藥物會導致男性的精子質量受到影響，導致男性患上不孕不育這樣的癥狀，而生孩子是兩個人的事情，其中任何一個人如果出現了問題，那就肯定是要對孩子說再見的！所以在生活之中想要生孩子，就需要避開許多的藥物哦！

三、不食激素含量高的食物

激素含量高的飲食也是會導致不孕不育癥出現的重要因素，在生活中，常常的食用哪些激素含量過高的食物，就會導致身體內部的激素被侵蝕改變，而生孩子這樣的事情十分的精密，如果身體內部的激素被改變了就會導致生孩子的計劃泡湯，因為常常食用激素含量高的食物，會導致男性的精子質量受到影響。而不食用這樣的食物，就可以保護我們身體內部的激素水平，讓它不受到影響，生孩子也就是自然而然的事情了！

四、注意保暖

保暖也是在生孩子之前必須要做的事情，如果在生孩子之前忘記了保暖這件事，和容易的就會導致寒氣入體，尤其是在冬天或者季節交替之時，而寒氣入體，就會導致女士出現宮寒這樣的情況，而導致生孩子的計劃被破壞，所以在生孩子之前一定要注意保暖才可以哦！

結語：生活之中，誰都想要一個可愛的寶寶，來為自己的家庭增添溫暖，讓自己可以有一個位置奮斗的目標，但是在生活中，我們要是不注意上面的這些細節，生寶寶的計劃很容易的就會泡湯哦！