接吻是人們表達愛意的一種方式，尤其是在西方國家，已成為人們日常打招呼的一種重要交往形式。那么，接吻具體都有哪些好處呢？接吻對人體有哪些益處呢？今天小編將要和大家一起從科學的角度來解密接吻的好處，大家快來一探究竟吧。

接吻的好處

1.接吻可以使人體的心血管更加的暢通，這樣可以有效的降低高血壓的患病幾率。

愛人的一個香吻會讓人心跳加速，可以刺激心跳頻率提高到每分鐘100~140次左右，血液流通暢快可提高體內供氧水平。腎上腺皮質激素也是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮以及失眠的罪魁禍首，而接吻能夠阻止腎上腺皮質激素的形成。

2.腎上腺皮質激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。

3.有關科學研究表明，激情的接吻要用到面部的三十多塊肌肉的運動，這樣可以有效的改善皮膚的光滑，提高血液的循環速度，有美容養顏的作用。

4.輕輕的一個吻，可以牽動全身219塊肌肉，平均每分鐘消耗6.4卡路里熱量，相當于游泳5分鐘的活動量。醫學家測算，如果一個月接吻1000次，可減肥500克。科學家宣布，每天三個吻，每個吻持續20秒，就能讓你達到減輕體重的目的。

5.接吻越有激情，人體就會分泌越多內啡肽。內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻產生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。

6.接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸堿度是中性的，也能預防牙齒疾病。接吻過程中，唾液還會自動產生抗生素。

7.接吻對人體免疫力的提升也有很大的作用。人體的唾液中含有大量的細菌，接吻可以有效的改善人體對細菌的抵抗力。

在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。

8.那些經常接吻的人在胃、膀胱以及血液系統方面患病的幾率會更小。所以，你應該充分利用你的方便條件，在你愛人的唇上啜吸健康。

吻對身體的五大益處

護齒

接吻勝過任何品牌的口香糖，因為它可以防止牙斑和齲齒，可以像牙膏一樣防止齲齒的產生。這中間的科學道理是這樣的，接吻時可以使人的的口腔內分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的鈣和磷，能夠保護牙齒免遭蛀噬，同時也減少了齒齦炎的發病幾率。另外，接吻時人的唾液變成中性，可以預防許多牙科疾病。

美容

與戀人接吻可以美容。一次接吻需要調動人的30塊面部肌肉，從而使人的面部肌膚變得更加平滑，使人的血液流通加快，接吻后擦護膚霜并使用面膜的效果最佳。

止痛

我們常說的因多啡荷爾蒙實際上是一種麻醉劑。接吻越是激情四射，唾液內分泌的因多啡就越多，一次接吻可以產生和一片止痛藥相當劑量的此類荷爾蒙。此外，接吻還可以制造抗生素。接吻時，天然的抗生素在人的唾液內分泌，它們也有麻醉的功效。

減肥

人們完全不必為了得到異性的青睞而去拼命節食減肥，雖然我們每一次接吻消耗的熱量不過12卡路里，但是科學家聲稱，只要每天接吻3次，每次不少于20秒鐘，你就可以減掉整整一磅贅肉。

擠壓

接吻可以防止荷爾蒙腎上腺皮質激素的形成，這種激素是造成高血壓、高膽固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁禍首。通常接吻可以有效放松人的神經系統，使人擺脫壓力。這就是為什么喜歡接吻的人都是樂天派。每天接吻至少3次，可使你24小時內保持浪漫愉快的心情。

免疫

我們的唾液當中有大量細菌，對所有人來說，這些細菌80%是一樣的，另有20%是每個個體所獨有的。當兩個人接吻時，他們的唾液混合會產生各種微生物反應，這刺激人的免疫系統生產某種抗體，科學家稱這是一種交叉免疫治療。

接吻會傳染艾滋病嗎

第一，對于性接觸感染HIV來講，百分之百的安全只有兩個辦法可以保證。一個是完全與他人沒有接觸。

另一個是在兩個人能夠做到完全排外(不與他人有性接觸)并維持此狀態時間超過窗口期后，一起接受檢測證明未感染。

第二，除了上面兩種情況之外，所有的性行為，都處在一個風險排行榜上，從零危險(擁抱)到非常高危(肛交不用安全套并在體內射精)，各種性行為以不同風險度排列在這兩個極端之間。所以對于絕大多數性行為是否安全這個問題，答案不是可不可能，而是風險有多大。

那么，接吻是否危險呢？ 在風險排列上，接吻是接近于零風險這個極端的。原因是因為唾液里如果含有HIV病毒的話，量是非常微小的。HIV感染，并不是任何量的HIV進入體內就會發生。相對來講，HIV病毒的感染力是并不很高的。其他一些類似的病毒，比如乙肝，感染里力要高得多。乙肝與HIV的感染途徑完全一樣，但感染力比HIV高50倍左右。有人計算，正常情況下(口腔內沒有大量出血)，僅靠唾液內含有的HIV感染，需要有兩加侖(7.5公升)的唾液進入對方體內。迄今為止，科學界也沒有發現僅僅通過接吻感染的案例。

但那么為什么不直接說，接吻完全不可能感染呢，這就涉及到關于所有性行為風險度的一個問題，就是影響感染可能性的因素太多，籠統地談會有誤導可能。

人與人之間接吻的方式不一樣，有些人的接吻，能夠導致軟組織受傷，甚至有導致出血的。另外上面所說的唾液內HIV病毒含量，是指沒有口腔健康問題的人，如果有牙齦疾病，導致牙齦出血或有口腔潰瘍，那么風險度就會有不同程度的提高。

最后，有一個統計事實也應該提到，不論是什么樣的性行為，感染性病的可能，與性伙伴的數量是成正比的。從道德角度，成年人之間的性，只要是知情自愿、不包括傷害他人情況的，完全沒有什么不好。但從性安全角度，性伙伴越多，感染性病的可能越大，這是不可否認的事實。

總結：接吻現在在逐漸成為社會的一種流行的趨勢，在接吻中，不僅是對對方愛意的表達，還能對身體健康有好的幫助。大家在以后的生活中要多了解一下關于的科學的養生知識喲，你看從一個生活中小小的細節上還隱藏著如此大的科學秘密。