冬季每個人都會觸碰靜電，比如說脫帽子、觸碰棉衣、碰門板等等，中醫(yī)認(rèn)為靜電是體內(nèi)津液不足的表現(xiàn)。在冬季很多人都被靜電所煩惱，今天小編就為你介紹5個妙招幫助你有效防靜電。

如何防靜電

對皮膚

長期處于開著的電視、電腦和微波爐等環(huán)境下，就常常可能有毛孔變大，皮膚干燥、紅斑、皮膚瘙癢等癥狀。而天天操作電腦的辦公室白領(lǐng)臉部紅斑、色素沉著等面部疾病的發(fā)病概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不用電腦者，這是由于電腦屏幕所產(chǎn)生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。對于皮膚敏感的人更是如此。

對心臟

在臨床上，當(dāng)某些人病危時，可能使用一種電擊的方式挽救病人生命，因為對心臟電擊能除顫。可見一定量的電流能起到救人的作用，但是正常的人并不需要電流。若是人體所帶的靜電在數(shù)千伏甚至萬伏，它會嚴(yán)重干擾以致改變?nèi)梭w內(nèi)所固有的電位差，特別是影響到心臟的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。

冬季有1/3的心血管疾病與靜電有關(guān)，查不出病因的心臟病人、神經(jīng)衰弱的人十之八九是因為長期受靜電干擾所致。

對大腦

干燥產(chǎn)生的靜電對大腦的確會有影響，它會引起神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響人的中樞神經(jīng)，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛。

對頭發(fā)

頭發(fā)之所以會產(chǎn)生靜電，是因為空氣干燥導(dǎo)致頭發(fā)含水量降低，干枯毛躁自然容易產(chǎn)生靜電，特別是在初冬，氣濕度驟降，頭發(fā)靜電現(xiàn)象也就愈發(fā)明顯。

日常防靜電避免惹病傷身

1、適當(dāng)增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。

2、避免長時間待在室內(nèi)和電腦云集的工作間內(nèi)，要適當(dāng)?shù)綉敉饣顒印？措娨暬蛴秒娔X后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

3、臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

4、化纖織物最易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物，洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。

5、對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

告別爆炸頭初冬防電從頭發(fā)做起

1、營造濕度適中的生活環(huán)境

空氣太過干燥，即便給頭發(fā)補水也會很快流失，因此，提高空氣濕度也是解決秀發(fā)靜電問題的有效方法。我們可以在辦公室和家里養(yǎng)一些綠色植物，用以提高空氣濕度，凈化空氣。如果長期呆在空調(diào)房中，還需要使用加濕器來增加室內(nèi)濕度。這樣由內(nèi)補充頭發(fā)水分，由外提高空氣濕度，靜電煩惱自然會遠(yuǎn)離我們了！

2、使用牛角或木質(zhì)梳子

選梳子很重要，采用木質(zhì)、牛角或鬃毛梳等純天然材料制成的的梳子可以有效的防止靜電。若是用塑料或者是金屬材質(zhì)的梳子，很容易出現(xiàn)梳子和較為干燥的頭發(fā)相吸的狀況，這樣頭發(fā)就會漂浮、不伏貼，甚至劈啪作響，頭發(fā)會越梳越亂。當(dāng)然，無論使用何種材質(zhì)的梳子，都不要過于頻繁的梳頭，減少摩擦也就切斷了靜電產(chǎn)生的途徑。

3、勤用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

每次梳頭之前，建議搭建使用免洗的護(hù)發(fā)素，或者將嬰兒油、橄欖油等用水稀釋置于噴霧器內(nèi)，在梳頭之前用其噴灑整個頭發(fā)，是頭發(fā)潤澤之后，再用牛角梳梳理秀發(fā)，這樣不僅可以避免因為干燥而拉扯頭發(fā)造成對頭發(fā)的傷害，還可以有效避免靜電產(chǎn)生，使秀發(fā)更為潤澤柔順。

干燥冬季你愛觸電嗎？

體內(nèi)靜電多可能影響心率

南寧市民陸先生今年62歲，兩年前他有一次難忘的住院經(jīng)歷。那時也是冬天，他晚上睡覺時，脫衣服的時候，一連串的靜電“噼里啪啦”地響，當(dāng)時沒有什么，但過了10分鐘，本來就有冠心病的他，突然感到心悸，自測脈搏出現(xiàn)了早搏現(xiàn)象，而且有點胸悶。被家人及時送往醫(yī)院后，醫(yī)生診斷后認(rèn)為，陸先生因為身體上帶有較強靜電而導(dǎo)致心律失常。

而陸先生身體內(nèi)靜電太多的原因，一方面是可能平時接觸毛線、化纖等物品太多，另一方面與腎虛引起皮膚干燥有關(guān)。

老年人更容易“帶電”

廣西亞健康學(xué)會的會長古秋娥表示，冬季很多人都會產(chǎn)生靜電，但老年人相對更容易一些，因為老年人的皮膚比較干燥。而導(dǎo)致皮膚干燥的原因，大多與腎陰虛有關(guān)。

她說，靜電對健康是有負(fù)面影響的。皮膚靜電干擾可以改變?nèi)梭w體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導(dǎo)。這種靜電能使病人加重病情或誘發(fā)早搏等，持久的靜電還會使血液的堿性升高，更會導(dǎo)致皮膚瘙癢、色素沉著，影響人的機體生理平衡，干擾人的情緒等。

不少天天操作電腦的辦公室白領(lǐng)臉部發(fā)紅斑、色素沉著等面部疾病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不用電腦者，這是由于電腦屏幕產(chǎn)生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。

調(diào)腎補水可預(yù)防靜電

預(yù)防靜電有很多方法。比如出門前去洗個手，或者先把手放墻上抹一下去除靜電;盡量選用純棉制品作為衣物和家居飾物的面料，盡量避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家具，以防止摩擦起電;盡可能遠(yuǎn)離諸如電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應(yīng)起電;關(guān)上電視，離開電腦以后，應(yīng)該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

冬季皮膚容易干燥瘙癢的人，可以注意滋陰補腎補水。具體做法是多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質(zhì)和維生素C。若是確診為腎陰虛，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補腎藥如六味地黃丸等。

總結(jié)：冬季你還在為靜電而感到煩惱嗎？通過以上小編的敘述相信你對于冬季如何防靜電有所了解了吧，冬季我們要科學(xué)有效的健康生活，該補就補該預(yù)防就預(yù)防，小編希望你能夠健康快樂的度過這一冬季。