10個意想不到的健康雷區
每個家庭里面都會有個愛干凈的主人，他會把家里打掃的干干凈凈的，然后再一邊享受家里干凈。當你在享受家里干凈的時候你的家真的是干凈的嗎？今天小編就帶你了解一下10個你意想不到的家里最臟的地方，愛干凈的你還接受的了嗎？
健康小常識
1、牙刷
刷牙可以將牙菌斑、細菌在你的牙齒上安家落戶。
●刷完牙后用活水沖洗牙刷，甩干其中的水分，將牙刷刷頭朝上擺放，自然風干;
●每三個月換一次牙刷。
2、洗衣機
每次洗衣服都會讓細菌卻因此在洗衣機里大量繁殖。
非常簡單，加入5杯白醋，讓洗衣機無衣空轉一個回合，就像正常洗衣服的程序一樣。半年一次即可。
3、門把手
當你和門把手親密接觸時，等于你在和每個碰過它的人親密接觸……誰知道他們在開門前都摸了啥！
摸過門把手后一定要洗手，用“無毒萬能清潔劑”定期清理自家的門把手。
4、砧板
當你在一塊板子上料理不同種類的食物時，正是親手在為沙門氏菌、葡萄狀球菌和大腸桿菌舉行“加冕儀式”。
●不要在剁過肉和魚的砧板上處理蔬菜或即食食物;每處理完一種食材都要徹底清潔砧板，未稀釋過的白醋擦拭案板也可以殺菌。
●可以用洗潔精反復清洗砧板;
●如果砧板已經被你用得傷痕累累，其中一定孕育著無數細菌！這樣的“傷痕砧板”趕緊丟掉吧，這也是日常養生保健的一種方式哦。
5、廚房表面？
櫥柜、水槽、灶臺……這些看起來干凈的表面可不見得真干凈，它們上面的病毒和細菌生命力很強，而且最愛和肉眼玩兒“躲貓貓”。
用1：1的溫水與白醋混合，噴在這些廚具的表面，并用干凈柔軟的抹布擦干。水龍頭、水槽還有櫥柜把手也不要放過！
6、遙控器
經常使用但從來不洗，說的就是遙控器。這玩意兒上滿是微生物，如果你家有小孩的話，就更別提了，這小孩的健康就收到威脅了。
●將“無毒萬能清潔劑”在溫水中稀釋，然后浸濕抹布，擦拭遙控器。
●用另外一塊干燥柔軟的抹布將遙控器擦干。
7、浴簾
你以為在洗澡的時候拿熱水沖沖浴簾就很干凈了，但其實“水槍”對細菌和微生物根本無濟于事。
將白醋與溫水以1：1的比例混合，噴在浴簾上，掛在原處自然風干即可。其實窗簾也很臟！每個月都要換洗一次窗簾哦，但注意按照窗簾商標上的指示來清洗。
8、抹布
當你奮力用抹布擦拭碟碗或柜子時，你不過是把細菌從一個地方“轉移”到另外一個地方罷了。更可怕的是，抹布經常是潮濕的，微生物們會活得更HAppY喲！可見日常的養生保健是多么重要和必須。
●每次使用完畢，都用熱水和肥皂徹底清洗;
●經常更換抹布;
●用完抹布后一定要徹底清潔雙手;
●把抹布在微波爐里轉4分鐘，可以清除絕大部分致病的微生物。不過抹布會很燙！把它從微波爐里拎出來的時候一定要小心哦。
9、電話機最臟？
為了讓你胃口好過一些，你只須要知道，座機真的很臟，話筒部分更是比你想象的還要臟就夠了。
●關掉電話，將“無毒萬能清潔劑”噴在干凈的抹布上，擦拭電話，重點擦拭話筒部分;
●用棉簽蘸取醫用酒精，清潔撥號鍵及鍵盤中的縫隙。
10、吸塵器
吸塵器的刷子、吸塵袋和過濾器是大腸桿菌最好的棲身地。
●時常更換吸塵袋;
●每個月清理一次刷子和過濾器;
●卸掉刷子、吸塵袋和過濾器后，用“無毒萬能清潔劑”清理吸塵器，并讓它自然風干。
養生健康知識
1、衛生間太潮易得病
潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾干后再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。
2、巧除家中異味
下水道口灑點同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內放一包曬干的荼葉渣，炒菜鍋中放少許食醋加熱蒸發，都能去除異味。
3、屋里花多眼睛累
室內擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。
4、選對窗簾睡個好覺
植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾有助于盡快入眠。
揭露21個意想不到的錯誤健康常識
燙傷藥膏對于灼傷很有用？
燙傷時最重要的是：在受傷的組織上冰敷，使燙傷時所承受的高熱不要再造成其他傷害。醫生建議：燒傷或是燙傷的部位至少要在冷水中泡上20分鐘后，馬上尋求醫生協助。
流鼻血時要將下巴抬高？
這種方式唯一的好處就是不會把血滴到衣服或是地板上，但是流血的情況并不會因此而停止，血反而會流進咽喉里，情況比較嚴重的話，甚至還會引起嘔吐和窒息的癥狀。比較好的處理方式是，在流血的鼻孔中塞入一團小棉球，然后輕壓鼻翼，并且將頭部往前傾，而在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也有助于止血。經常流鼻血的朋友可以適當吃些保健品
過酸的食物會造成胃穿孔？
對于想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無策的家長而言，這是個很常用的恐怖童話。人類的胃里本來就含有消化食物的胃酸，因此我們的胃并不會因為酸性物質而受到傷害。
汗是臭的？
汗水原來是沒有味道的，否則洗三溫暖的時候，每個人都要在鼻子上夾一個曬衣夾了。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是養分;當細菌開始分解汗液時，才會產生氣味難聞的排泄物，而這些排泄物就是汗臭味的來源。
把腋毛刮掉，汗就會流得比較少？
刮腋毛對于汗水的產生并沒有影響，反倒是刮過腋毛后，腋窩會因為排出來的水分無法藏在毛發里而在衣服上留下汗漬。只要在汗水分解之前清洗流過汗的腋窩，就不必擔心會有體味太重的問題，反而是刮腋毛可能會造成毛根的膿腫。
蛋最好要冷藏保存，不然會有沙門桿菌？
要是這樣的話，蛋也要以冷藏的方式出售了。這其實是因為沙門桿菌在冰箱中繁殖的數量極少之故，然而，在冷熱交替的環境中比在溫熱的條件下更容易助長沙門桿菌的滋長，吃這類的雞蛋可是非常不利于日常養生保健的哦。
因此，要是從商店到住家之間的冷藏過程有中斷的話，那么蛋在出售時最好不要冷藏，等買回家后再放到冰箱里。在食用生蛋時也應該避免這種冷熱交替的環境。
飯后應該立刻刷牙？
一般而言，吃完東西立刻刷牙并不是很值得推薦的一種做法，因為食物中的酸會侵蝕琺瑯質，這時候馬上就去刷牙只會加強酸性的破壞作用。因此，比較建議的做法是漱個口就好了，先把口中大部份的酸性去掉，然后約莫半個小時之后，再將附著在牙齒上的食物殘余刷掉。
藥物對男人和對女人的效果是一樣的？
近來的醫學研究漸漸接受的看法是，藥物對男人和女人的作用絕對是不一樣的。一方面是每個人對藥物都會有各自的反應，而另一方面則是有一些因素會造成藥物在男人和女人身上的反應不同，比方說，阿斯匹靈可能可以給男人用來防止心肌梗塞，但是對于女人卻幾乎沒有什么效用。注意平時正確吃藥才有利于你的身體健康與日常養生保健工作。
像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物用在女人身上時的劑量就要不一樣，因為平均而言，要使用較高的劑量才能使這類藥物在女人的脂肪組織上起作用。體內濃縮酵素的作用方式也會受到藥劑的影響，然而，這不僅僅跟性別有關而已，似乎還關系到人種的差異。
兒童專用食品特別符合兒童的需求？
這些食品都比較甜、色彩豐富、奶味比較重，而且包裝上都有生動的卡通圖案，以便吸引小消費者，然而這些食品和兒童的身體構造卻是一點關系都沒有。糖分和添加物都較少的一般“成人食品”說不定還比較健康呢！
夢境只會持續幾秒鐘？
過去有很長一段時間，研究睡眠的專家相信每個夢都只維持幾秒鐘而已，即使做夢的人覺得好像做了一個長夢。事實上，人們在打個小盹時常常都像是讀了一本長篇小說一樣。不過現在我們已經確定，有些夢可以有30分鐘這么長。接近清晨時做的夢，通常會比剛入睡時做的夢來得長。此外，每個人都會做夢──即使他自己根本什么也不記得。
每天梳頭100下有益健康？
雖然中醫講梳頭可以達到養生的功效，但太常梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，如果本來就是油性發質的人，那么就應該要盡量避免梳頭，而屬于干性的頭發則會更滑亮、更堅韌。每天梳頭100下對于長頭發的人特別值得推薦，而且要梳到發尾，不過只能用天然鬃毛制成的梳子來梳頭，否則，太頻繁的梳理帶給頭發的傷害會比好處還要多。
心肌梗塞是一種富貴病？
錯！心肌梗塞是一種社經地位下層的疾病，社會地位較低的人比管理階級的人更容易得到心肌梗塞。一方面是因為他們的生活條件通常比較不健康，吃得不夠營養、煙抽得很兇，且很少運動;另一方面則是他們的抗壓性平均來講都比較差，很多主管階級的人都把壓力視為一種刺激性的挑戰。
不過一般來說，他們在社會上都已經有了保障了，因此也不會有什么不測發生。但是對社會保障極少的人而言，壓力通常是對生活的一種威脅，面對壓力他們只能束手無策。
香煙有鎮定的功能？
抽煙對于抽煙的人而言，確實是有放松的效果，但這并不是因為尼古丁真的具有放松作用，而是對尼古丁產生了依賴的人，只要拿到了香煙，便可以抑制恍惚的現象，癮君子在抗拒香煙時所承受的壓力，是不抽煙的人從來不曾有過的。
走路比站著耗體力？
這聽起來很合乎邏輯，畢竟一個是在動作進行中，而另一個則是什么也不做。可是為什么站立時會這么累人呢？站著并不會比坐著舒服，因為站立時，雙腿一直在承受身體的重量，反過來看，在走路時，每一步都可以讓另一只腳放松。想減肥的朋友可以多走路哦！
血甜的人更容易被蚊子叮？
蚊子根本聞不到血的味道！但是它們具有驚人的熱感應性，連攝氏0.05度的差別都能察覺得到，因此要在夏日黃昏找到一個美味可口的“熱血分子”，可一點都難不倒它們，它們輕而易舉就能找出那個散發著令它們垂涎三尺的熱成像。
我們呼出去的空氣中的二氧化碳和水蒸氣，都會吸引蚊子來。此外，只有需要血液中的蛋白質來造卵的母蚊會咬人，產卵之后，它們就不咬了。
道歉只要一次就夠了？
美國著名的婚姻學者哥特曼(John Gottman)在觀察了許多夫妻或情侶在吵架或是談事情時的互動之后，他認為道歉只有一次是不夠的。在每一句令人不舒服的話語之后，大約要有4次正面、含有歉意的語句或是表情動作出現，另一方才會打算原諒。
廁所是很不衛生的地方？
經常用水清洗的廁所其實比人們刻板印象中的干凈多了，反倒是從事家庭細菌研究的科學家們有一項令人震驚的發現，也就是在電腦鍵盤表面與里面出乎意料地藏有很多細菌。
家中大多數的細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，即使是同樣細菌孳生的擦碗布上的數量也比不過這里的細菌量。
聰明人的大腦比較大？
大小不是關鍵，腦的結構才是重點。
人類的腦比起有些動物的腦要小得多，卻因為帶有腦干、間腦、大腦和小腦這些結構，而與那些動物形成相當大的差異。
人腦的功能是由密切交織的神經網絡所決定的。神經網絡即是將各別獨立的領域聯結起來，而失智癥的情形通常是這方面的聯系功能已經死亡。孩童時期的營養不良可能造成網絡聯結不充分，因此阻礙了智力發展。
至于腦本身大一點還是小一點，完全無關緊要，并不會影響到智商。有經濟條件的家庭可以給孩子適當吃些保健品。
婚姻經常都是在“七年之癢”時破裂？
若是會吵架的話，常常更早就分手了。數據顯示出來的時間都是在第4和第5年之間，不過這也只是個中間值，因為連過了可以慶祝銀婚的夫妻離婚率也愈來愈高了，使得平均值提高，而德國的經驗，不少婚姻在25年之前就結束了。
葡萄糖是從葡萄中提煉出來的？
它之所以被稱為葡萄糖，是因為在葡萄中首先證實了它的存在，而在每一種植物中都有它的蹤跡，它的學名就叫葡萄糖。在從陽光轉換成可利用能量的光合作用過程與人體的代謝過程中，它都扮演了很重要的角色。在工業上要取得葡萄糖并不是從葡萄去提煉，而是以低成本的量產作物(如馬鈴薯或玉米淀粉)提煉，它還有一定的養生保健功效哦。
女生數學比男生差？
關于男女生是否天賦不同這個主題，有很長一段時間人們都不想再討論了。雖然如此還是一再有證明提出來說，男女之間存在著完全的差異。
根據研究，平均女生的語言測試表現比較優異，男生則在技能科目方面成績比較好。至于數學，則似乎有必要再進一步區分：測試時，關于空間的想像能力與數理推論方面，大部份是男生比較占優勢，計算能力方面則是女生比較強。
關于健康飲食的8條冷知識
青香蕉和黃香蕉哪個更健康、養生？近日，英國《每日郵報》刊登營養學專家朱麗葉·克羅博士綜合多項研究總結出的健康飲食新建議，告訴你答案。
1.吃青香蕉攝入熱量少
研究發現，香蕉成熟度越低，其抗性淀粉含量就越高，人體吸收更慢，其升糖指數就更低。因此，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低。
2.熟土豆冷藏后更健康
英國研究發現，熟土豆的抗性淀粉含量為7%，而在冷藏后會增加到13%。抗性淀粉像纖維一樣會促進腸蠕動。
3.高溫烹調別用初榨橄欖油
初榨橄欖油煙點低，高溫烹調會改變其化學結構，增加自由基，更傷身體。初榨橄欖油只適合涼拌或腌漬菜。
4.水煮胡蘿卜更好
意大利研究發現，水煮胡蘿卜中的類胡蘿卜素含量比生胡蘿卜和蒸胡蘿卜更高。
5.熱茶至少泡1分鐘
營養學家卡莉·魯克斯頓表示，茶葉中的抗氧化劑只有在用開水浸泡時才會釋放出來，這個過程大約需要1—4分鐘，日常生活中可以適當多喝些茶，有養生作用哦。
6.意大利面不要煮太爛
意大利面煮好后的口感宜硬不宜軟。這樣淀粉在腸道中轉化成糖的時間會更長，不會導致飯后血糖猛升，也有助控制體重。
7.選擇高脂肪沙拉醬
研究發現，新鮮沙拉加全脂沙拉醬，有助于人體吸收番茄紅素、β胡蘿卜素、黃體素和玉米黃素等抗氧化劑。
8.煨肉燉肉勝過烤肉
英國癌癥研究所發現，高溫烤制肉食會產生致癌物雜環胺和多環芳烴。而砂鍋煨肉或燉肉更健康。
總結：愛干凈的你通過以上小編的敘述你還以為你的家夠干凈嗎？那么在日常生活中就多加注意吧，原以為最危險的地方往往是最安全的其實不然，最安全的往往是最危險的。小編的知識希望本文能夠幫助你有個健康干凈的安居環境和生活。
