目錄：

第一章：心率與壽命密切相關(guān) 放緩心率助你長壽

第二章：美學(xué)者揭秘“死”前1秒14種感覺

第三章：未來 我們不再害怕生病

人的一生，是很短暫的，據(jù)研究報道，通過測心率可以知道人的壽命長短，這是真的嗎？人們?yōu)l死感覺是怎么樣的呢？想知道未來生活是如何的嗎？今天小編給大家詳細(xì)的講解一下這些問題，趕快到下文看看了解下吧。

心率與壽命密切相關(guān) 放緩心率助你長壽

測心率知你能活多久

動物：心率越慢壽命越長

科學(xué)家們早就發(fā)現(xiàn)，小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快，每分鐘可達數(shù)百次，但它們的壽命僅1-3年，相反，大的哺乳動物如鯨體重很大，心率慢，每分鐘僅20次左右，其壽命卻可達30-40年。科學(xué)家們進一步證實，在所有哺乳動物中都可發(fā)現(xiàn)這一規(guī)律。有趣的是，倉鼠每分鐘心跳約500-600次，是鯨的20-30倍，然而它的體重只是鯨的50萬之一。

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人們發(fā)現(xiàn)，一種叫格拉帕哥斯的烏龜壽命可長達177年，它的每分鐘心跳僅為6次，一生心臟共跳動約5.6億次。令人驚奇的是，所有哺乳動物（人除外）一生的心跳次數(shù)基本一樣，大約是7.3億次左右。

每種動物大小雖然不同，但心臟重量與體重的比例大致相同，都是體重的0.5%-0.6%。目前，這些現(xiàn)象的確切原因尚未完全闡明，但人們提出了一種解釋：心率由機體能量代謝需求決定，遵守生物物理學(xué)規(guī)律，機體能量耗盡，生命也就終結(jié)，而心率正是反映機體能量代謝的有效指標(biāo)。

人類：心率是預(yù)測男子壽命的有效指標(biāo)

人類與哺乳動物有很大區(qū)別。在相似心率條件下，人的壽命遠比動物長，其原因主要是科學(xué)發(fā)展，醫(yī)藥保健及社會的進步。

我國學(xué)者吳杰教授曾觀察5360名健康成人的靜息心率，其范圍為51-94次/分，平均數(shù)為67次/分。人類的心跳次數(shù)明顯受自主神經(jīng)與體液因素的影響，如人激動時心率會加快，完全安靜時心率會減慢。科學(xué)研究表明，成人靜息心率在70次/分，其壽命可達80歲（需注意的是，要排除各種疾病的干擾）。

人一生總心跳次數(shù)約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達93歲。因此靜息心率偏慢的壽命延長，相反，靜息心率大于80次的壽命就會縮短。大量臨床研究也證實，靜息心率偏快的人，發(fā)生各種心血管疾病的危險明顯增加，死亡率也高。有人專門研究了老年人心率與壽命的關(guān)系，他們選擇身體健康、無心血管病危險因素的老人，年齡在65-70歲，其中男性1407人，女性1134人，長期跟蹤隨訪。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85歲的比率下降了近一半，心率是預(yù)測男性長壽的有效指標(biāo)，但在老年女性中無明顯差異。

讓心率放緩 給長壽機會

有什么辦法能使靜息心率能保持在60次左右，從而有機會贏得長壽呢？

首先是靠運動。常常參加各種強度適宜的運動，就會使靜息心率偏慢（運動時心率加快，但運動使心功能得到鍛煉，從而使靜息心率減慢）。靜息心率能在50-65次（睡眠中的心跳次數(shù)可以為38-50次/分）是健康心臟的標(biāo)志，也是長壽的標(biāo)志。

其次是保持適當(dāng)體重。肥胖會使心臟負(fù)擔(dān)加重，心率加快，因此肥胖者要通過健身運動，調(diào)節(jié)飲食來保持適宜的體重。

此外，吸煙與飲酒均可使靜息心率加快，故應(yīng)戒煙與限酒。

有研究證實，靜息心率快會數(shù)倍地加速心血管病的進展，因此，應(yīng)該采取措施控制過快的心率。醫(yī)生們常給高血壓病及冠心病患者服用β受體阻滯劑（如倍他樂克、康可等），其目的之一就是使心率減慢，保護心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命。大規(guī)模臨床資料證明，心肌梗死、慢性心衰、高血壓病，若正確應(yīng)用β受體阻滯劑，可使死亡率下降30％～44％。

美學(xué)者揭秘“死”前1秒14種感覺

美國著名心理學(xué)家雷蒙德穆迪博士在研究過150個瀕死體驗者（經(jīng)歷過“臨床死亡”后復(fù)生的人）的案例之后，試圖為人們揭開死亡真相。

盡管瀕死體驗發(fā)生的情境，以及親歷體驗的個人性格都有著巨大差別，但需要肯定的是，在這些人“瀕死體驗”的陳述中存在著不可忽視的相似性。它們大體歸納為14條，是按照感受出現(xiàn)的先后次序排列的；

1、聽到自己的死訊

他們親耳聽到醫(yī)生或是在場的其他人明確宣告自己的死亡。他會感覺到生理的衰竭到達極限。

2、從未體驗過的舒服

“瀕死體驗”的初期有一種平和安詳、令人愉悅的感受。首先會感到疼痛，但是這種疼痛感一閃而過，隨后會發(fā)覺自己懸浮在—個黑暗的維度中。一種從未體驗過的最舒服的感覺將他包圍。

3、聽到奇怪的聲音

在“瀕死”或“死亡”的時候，有奇怪的聲音飄然而至。一位年輕女子說，她聽到一種類似樂曲的調(diào)子，那是一種美妙的曲調(diào)。

4、被拉入黑暗的空間

有人反映他們感到被突然拉入—個黑暗的空間。你會開始有所知覺，那就像—個沒有空氣的圓柱體，感覺上是一個過渡地帶，一邊是現(xiàn)世，一邊是異域。

5、自己看著自己的軀殼

發(fā)現(xiàn)自己站在了體外的某—外觀察自己的軀殼。—個落水的男人回憶說，他自己脫離了身體，獨自處在—個空間中，仿佛自己是—片羽毛。

6、你的話別人聽不剄

他們竭力想告訴他人自身所處的困境，但沒有人聽到他們的話。有—名女子說，我試著跟他們說話，但是沒人能聽到。

7、不停出入自己肉體

脫體狀態(tài)下，對時間的感受消失了。有人回憶說，那段時間里，他曾不停地出入自己的肉體。

8、感官從未如此靈敏

視覺、聽覺比之前更加靈敏。一個男子說，他從未看得如此清楚過，視力水平得到了不可思議的增強。

9、孤獨無助 無法交流氓

在這之后，會出現(xiàn)強烈的孤立感和孤獨感。—位男子說，他無論怎樣努力都無法和別人交流，所以，“我感到非常孤單”。

10、周圍有他“人”陪伴

這時，周圍出現(xiàn)了別的“人”。這個“人”，要么是來協(xié)助他們安然過渡到亡者之國，要么是來告訴他們喪鐘尚未敲響，得先回去再待一段時間。

11、最后的時刻出現(xiàn)亮光

在“瀕死體驗”最后的時刻人，會出現(xiàn)亮光。這道光具有某種“人性”，非常明確的“人性”。

12、回望人生 全程回顧

這個時候，當(dāng)事人會對一生做一次全景式的回顧。當(dāng)親歷者用時間短語來描述它時，都是“一幕接著一幕，按事情發(fā)生的時間順序移動的，甚至伴隨著畫面，當(dāng)時的一些感覺和情感都得以重新體驗”。

13、被“界限”阻隔

在這時，人會遇到—道可以被稱作是“邊緣”或者“界限”之類的東西，阻隔你到某個地方去，關(guān)于它的形態(tài)有多種表述：一灘水、一團煙霧、一扇門、—道曠野中的籬笆，或者是—條線。

14、生命歸來

如果有幸被救活了，在“瀕死體驗”進行到某種程度后，人們必須“回來”。在最開始的時候，許多人都想趕快回到身體中去，但是，隨著瀕死體驗的深入，他開始排斥回到原來的身體，如果遇上了光的存在，這種情緒更為強烈，隨后，你就真的“回來”了。人是一種相當(dāng)依賴精神的生物，當(dāng)人“瀕死”時，—道微弱的白光就可以讓死亡變得不那么可咱。人死的時候，整個一生都將被重新評價，這種評價完全不依賴于你是否腰纏萬貫，身份地位是否顯赫，而僅僅取決于在你一生里與他人分享的愛和溫暖有多少。

未來 我們不再害怕生病

“貼布疫苗”讓你不打針

據(jù)悉，美國科研人員已經(jīng)發(fā)明了一種新式的不用針筒注射疫苗的方法。這種被專家稱之為“貼布疫苗”的方法實際上是一張像創(chuàng)可貼—樣的貼布，貼布面上布滿了數(shù)百個微型針，疫苗就藏這些微型針里面。

假如你要接種流感疫苗，只要把這張大約—平方厘米大小的“貼布”貼在皮膚上，微型針就會進入皮膚里并自行深化，這時—定劑量的流感疫苗就會釋放出來。而每根微型針長0.65微米，能全部溶入到皮膚中，所以不會有任何痛感，就像平常弄破手貼張創(chuàng)可貼一樣。更讓你感到方便的是，它是不需經(jīng)過專業(yè)醫(yī)學(xué)訓(xùn)練就可以自己完成疫苗接種的“無痛注射’。這種新疫苗的方法比傳統(tǒng)的針頭注射方式更加安全，因為它不會有任何的危險殘留，也不能重復(fù)使用，還能避免因注射感染艾滋病或肝炎等疾病的風(fēng)險。

這種貼布疫苗還有許多優(yōu)點：它直接作于皮膚而非肌肉，所以比傳統(tǒng)針頭注射所要的疫苗更少；它無須冷藏存儲，可以方便地攜帶和轉(zhuǎn)運。據(jù)悉，在今后五年之內(nèi)，由各種藥物制成的“針劑貼布”就會面世，屆時無論是接種疫苗，還是注射退燒、消炎、止痛等針劑，都可以使用這種無痛“針劑貼布”。

用納米材料修復(fù)人體神經(jīng)

據(jù)報道，科學(xué)家利用納米生物醫(yī)學(xué)技術(shù)，已經(jīng)在實驗室里完成了對失去視力的老鼠進行視覺神經(jīng)的修復(fù)，讓失明的老鼠重新看清東西。目前，科學(xué)家們正在—些比老鼠更大的哺乳動物上做試驗，也許五年之后，因視覺神經(jīng)損壞而致盲的人只要用—根細(xì)微的納米光導(dǎo)線來代替損壞的視覺神經(jīng)，便可讓眼前一片光明。這種納米材料還用來修復(fù)各種器官，因為它體積特別小，所以修復(fù)創(chuàng)口也特別微小，不會給病人帶來多大的痛感。

人體神經(jīng)在車禍、地震等災(zāi)難中受損后，其再生恢復(fù)能力較差，目前尚無切實有效的治療方法。不過，現(xiàn)在有一種利用納米技術(shù)的兼容理化及重物性能的新型復(fù)合可吸收材料的出現(xiàn)，有望解決構(gòu)建神經(jīng)導(dǎo)管的能題，從而用來修復(fù)人體受損神經(jīng)。這種新型材料猶如“離子泵”一般，無須外供電源便能工作。有關(guān)專業(yè)人士稱，其有望為假人體架起一道“橋梁”，讓假肢受人使喚。

用“電子鼻”來體檢

休想過沒有，用一只“電子鼻”靠近你的身體嗅一嗅，便可知道你是否已經(jīng)得病。這并非只是—個夢想，現(xiàn)在已經(jīng)可以實現(xiàn)。那就是工程師們仿照人類鼻子開發(fā)出來的“電子鼻”。

這種“電子鼻”內(nèi)部安裝了一個金屬納米粒子，其直徑雖只有—根頭發(fā)絲的幾百分之一，但它卻有強大的“擴音”功能，能把“嗅”到的人體DNA電化學(xué)信號傳輸?shù)教厥獾姆治鰞x器上，然后分析儀器便能迅速地把病癥“揪”出來。

專家告訴人們，使用這種“電子鼻”來診斷人的健康狀況，不僅無痛、無害和十分方便，而且具有快速、準(zhǔn)確和預(yù)防疾病等優(yōu)點。

特別是在人體某一器官剛開始病變而運用其他化驗或檢查方法不能發(fā)現(xiàn)時，“電子鼻”一下子就能“嗅”出來，這對預(yù)防和治療肝炎，艾滋病、肺癌等疾病十分有意義。

救命的人造血粉

病危而無血可輸，這無疑是患者最大的噩耗。不過，現(xiàn)在人們大可不必為其擔(dān)心，因為美國科學(xué)家已發(fā)明了—種可溶性的人造血粉。

據(jù)悉，這種從哺乳動物體內(nèi)提取制造的可溶性人造粉，盡管其配制的“秘方”目前尚未向科學(xué)界正式公開，但其臨床試用證實，這種可溶性人造血粉在某些性能上甚至比普通血液還要強勁。它溶化以后可以立即變成新鮮血液，而且想要什么血型就能配制出什么血型，更不會讓人體有任何排斥反應(yīng)，普通血液在專門儲存條件下只能保鮮4小時，而人造血粉卻能保存數(shù)年，一旦需要便能隨時溶化成新鮮血液給病人輸注，更神奇的是，這種人工合成的血粉與普通血液比，它能夠更有效地保證機體組織所需要氧份供應(yīng)，這—獨特的優(yōu)點對心臟病患者來說無疑是一個福音。

總結(jié)：人類生活是多姿多彩的，人類的奧妙也是無窮大的，在這個浩瀚的人類“海洋”中，我們都應(yīng)該好好珍惜生命，不要讓短暫的人生過去了，給自己留下遺憾。（文章原載于《都市健康人》，刊號：2012.03，作者：高瑩、王令朝，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）