五官，譽為身體健康的“晴雨表”。中醫認為，五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。當你感到身體不適時，不妨仔細觀察一下自己的五官，眼袋是不是暗沉？鼻頭有沒有紅腫？嘴唇有沒有干裂等等，這些細小的變化往往預示著身體的病癥，所以千萬別忽略五官的“悄悄話”哦！只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化，再綜合自覺癥狀等，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。

一、眉毛

我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。

1、眉毛脫落：眉毛淡疏易落者，多見于氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退癥及腦垂體前葉功能減退癥患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側1/3處為甚。麻風病患者在病變早期眉外側皮膚肥厚，眉毛脫落。斑禿患者，也可同時出現眉毛脫落癥狀。癌癥、梅毒、嚴重貧血也可能引起眉毛脫落，有些抗癌或抗代謝藥物也有這種副作用。

2、眉毛下垂：多是面神經麻痹形成。若是某一側眉下垂，說明是該側得了面神經麻痹，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側上眼瞼下垂（如肌無力癥），以致一側的眉毛顯得較高。

3、眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月經不正常，是男性則多患神經系統疾病。有些小孩或營養不良患者，眉毛黃而枯焦，亦為肺氣虛的征象。

4、眉毛濃密：眉毛濃密者體質較強，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質功能亢進有關。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急癥。

5、眉毛沖豎：眉毛沖豎而起，則是病情危急的征兆，此種患者應抓緊時間救治。

6、眉毛傾倒：表示病重，特別是膽腑嚴重病變。

二、眼睛

都說眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛也是身體健康的窗戶，通過這兩扇窗戶，我們就可以窺見身體的秘密。黑眼圈，紅血絲等情況你可千萬別小看，它們都預示病癥哦！

1、黑眼圈

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？這可能是血液中沉積太多廢物的緣故！而下眼瞼皮膚比較薄的女生也容易反映出血液顏色，換句話說皮膚薄的MM很容易有黑眼圈！原因可能是壓力過大或過度疲勞！同時根據醫學常識報導反映出，支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會導致眼周黯沉哦！醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法。

2、眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是很腫的話，可能就是體液失調所引發的水分代謝失調！原因有很多，如果你常伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能就是腎功能出了問題。健康的腎能將體內多余水分順利排出，水分不足時，會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。多多喝水很快能還你一雙電眼了！

3、脂肪顆粒

如果你有這樣的困擾，建議使用不含油份的眼霜，來對付眼下的脂肪顆粒！脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊！少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人的小顆粒很快就會不見咯！

4、紅血絲

血絲滿布的兔寶寶眼睛絕對不是可愛的象征哦！這是血液循環不暢的警訊！光靠滴眼藥水是無法有效改善，現在很多MM會慣性的使用冰涼感的滴眼液來舒緩眼睛疲勞！建議大家要好好的挑選品牌，眼睛可是靈魂之窗不能開玩笑哦！另外，也可以運用最自然的方法：“活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息”的方式來減少眼睛充血！如果工作或學習很忙，沒時間休息，不妨在后頸、肩部涂一些維生素C乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

5、針眼

針眼不是因為你偷看別人洗澡！根據日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退！細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底說byebye！

6、眼白泛黃

眼白泛黃是肝、膽功能出現問題的警訊！膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

三、鼻子

鼻子又叫“面王”，中醫里有“上診于鼻，下驗于腹”的說法，可見在面部望診中鼻的價值頗大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周圍候六腑，下部應生殖。所以，鼻子及四周的皮膚色澤最能反映五臟六腑的疾病。

鼻子在預報脾胃疾病方面尤其準確。在臨床中發現，病人出現惡心嘔吐或者腹瀉之前，鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。這樣的例子在生活中也見過很多。

1、鼻子色澤鮮明：如果鼻子的色澤十分鮮明，這是有“留飲”的征兆，說明脾胃陽虛、失于運化、津液凝滯。通俗一點說就是，這個人的脾胃消化功能不好，水汽滯留在胸膈，導致四肢關節疼痛。我為大名鼎鼎的杜聿明將軍做臨時保健醫生時，就從他鼻頭上看出了胃病。這個事例后邊有詳細說明，不再重復。

2、鼻頭發青：如果鼻頭發青，這說明肝的臟色出現了，是“肝木乘脾土”的表現，而且一般會伴有腹痛。通俗點解釋，肝屬木，脾屬土，肝氣疏泄太過，橫逆沖犯脾胃，結果就影響了脾胃的消化功能。這時候就要用一些瀉肝膽和補脾胃的藥。

3、鼻尖發黑：如果鼻尖微微發黑，這說明身體里有水汽。這個癥狀是“腎水反侮脾土”的表現。本來是土克水，結果（腎）水反過來壓制住了（脾）土，水氣肆虐，以致腎的臟色出現在臉上。

4、鼻子發黃：如果鼻子發黃，這說明胸內有寒氣，脾的臟色出現在了臉上。這樣的人體內中陽不足，脾胃失于運化，吃下去的冷食或者涼性食物積聚在脾胃，這些寒氣上升又影響到了胸陽，所以寒氣就滯留在臟腑中。如果鼻子發黃，但光澤明潤，那就可以放寬心了，這說明“脾氣來復”，是即將康復的好兆頭。

四、嘴唇

嘴唇是女性柔美的標志，也是你表達自己意愿的重要窗口，唇部的各種癥狀很可能揭示著你身體里的某些病癥或秘密。

1、嘴唇麻木：胰臟衰落

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由于胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥、麻木。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

2、嘴唇脫皮：缺乏維生素B2

維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴唇脫皮、皮膚發癢的癥狀。

3、唇色過紅：可能“上火”

嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像涂了口紅般深紅，反而是不健康的表示。紅色在中醫里代表著熱癥，體內囤積過多的熱，小心上火。

4、唇色蒼白：可能貧血

由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過白，則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血可能性極大。

5、唇色青紫：警惕先天性心臟病

口唇青紫是先天性心臟病的常見癥狀之一，一旦發現幼兒嘴唇、手指、腳趾甲青紫，安靜時顏色較淡，活動、哭鬧后顏色加深，首先就應考慮是否是先心病。

生長在嘴唇或其周圍的小水泡，傳染性極高，多發于感冒、發燒、月經期等人體抵抗力下降時期。唇皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然唇皰疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并盡量避免風吹日曬。但如果重復發作，需要去醫院檢查。

6、嘴唇干裂：不僅因為氣候

嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

五、耳朵

中醫認為，耳朵是一個濃縮的倒置的人體，別看它小，上面可有上百個穴位呢。所以，耳朵的變化，就反映著您身體的變化。可是要說起來，耳相最容易識別的就是顏色上的變化。那么，身體不好時，耳朵都會有哪些變化呢？

1、耳穴發白：

耳朵上某處的穴位點發白，是虛證的表現，虛癥是自身免疫力差，另外氣不接續，氣喘 抵抗力差、心虛。虛癥是后天脾胃能力差，吃的東西營養吸收能力很差，不能補氣引起的，一活動就心機虧虛，可以吃點西洋參，比如說心氣虛的補一點。

2、耳穴發紅發紫：

耳朵上有對應點發紅、發紫的狀況，就說明是實癥病人，實癥是梗阻、血液循環不好造成的，大部分實癥都可以用活血化瘀藥來解決，可以用丹參滴丸。

穴位點發紅發紫，是熱癥和實癥的表現，比如剛才那位男士，就是心臟的對應點發紫。這時除了要及時檢查和就醫，還可以適當吃點丹參滴丸，因為它有活血化瘀的作用。

3、耳相血管充盈

人的腰椎和胝椎在耳朵的上半部，在神門部位和腰胝椎部位可以看到血管充盈，說明腰胝椎不好，還有一個睡眠不好。

如果您耳部的血管顯得特別清晰，一般呈現紫暗色或青紫色，就說明有血管充盈的現象出現。這種現象出現在哪里，就說明對應的身體位置有疾病。如果耳朵表面皮膚布滿血管且明顯浮出，要小心支氣管擴張、冠心病、心肌梗塞或高血壓。

4、耳朵脫皮

脫穴就是局部皮膚脫落，咱們叫脫穴，就是脫皮，也是一種特殊的耳相。這時你就要注意，因為脫穴的部位在哪個穴位點上，就說明身體相對應的部位有不適。比如胃部穴位點有脫穴，就說明他的胃部不太健康。一定要及時去看醫生。

5、耳垂皺紋

耳朵的最外圍部分叫耳輪，耳輪內側的外突部分叫耳廓，是由褶迭的軟骨薄片所構成。以外觀形狀來看，正常的耳朵應該耳輪光滑平整，耳廓內厚而潤澤，血管隱而不見。當耳垂上出現明顯的一條自前上至后下的皺紋，特別在老年人，要特別懷疑是狹心癥或心肌梗塞。這類患者體質多屬痰淤互結，可服用溫膽湯合血府逐淤湯的加減方，能有化痰濁、消脂肪、通血路的功效。

6、耳輪粗糙

如耳輪出現粗糙不平的棘突狀結構，表示腰椎、頸椎骨質增生，可照x光來加以確認。有些癌癥患者，會在耳輪出現壓痛、血絲、軟骨變形或黑色斑點等特征。耳廓產生結節狀、條狀隆起、圓圈形凹陷或有縱橫交錯的線條，表示有肝病、膽結石、肺結核、心臟病或腫瘤。

值得一提的是，由于耳朵與臟腑生理、病理密切相關，不只可以反映及預測疾病，近年來通過耳穴針灸、埋針、注射治病已屢見不鮮，例如以耳穴治療膽結石、肥胖癥、糖尿病、骨質增生、關節炎、動脈硬化等，大多能獲得不錯的療效。