心臟是我們?nèi)梭w中比較重要的器官，但是由于我們生活中一些不規(guī)律的生活習(xí)慣，比如長期抽煙喝酒特別容易引起心臟疾病，有的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)心跳過快或者心跳緩慢這樣的癥狀，出現(xiàn)心率不齊特別容易導(dǎo)致我們的出現(xiàn)心臟疾病，嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，下面我們一起了解下成年人心率標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的。

心率是指心臟跳動(dòng)的頻率，心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。正常人平靜時(shí)每分鐘60到100次，運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加速，心肺功能較好的運(yùn)動(dòng)員會(huì)比正常人的心跳要慢。

心律是指心臟跳動(dòng)的節(jié)律，與心率不能混為一談。

成年人心率標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的：

1、正常成年人安靜時(shí)的心率有顯著的個(gè)體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達(dá)130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個(gè)人，在安靜或睡眠時(shí)心率減慢，運(yùn)動(dòng)時(shí)或情緒激動(dòng)時(shí)心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會(huì)使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，平時(shí)心率較慢。近年，國內(nèi)大樣本健康人群調(diào)查發(fā)現(xiàn)：國人男性靜息心率的正常范圍為50—95次/分，女性為55—95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。

2、健康成人的心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快；3歲以下的小兒常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次（一般不超過 160次/分）或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動(dòng)過速。常見于正常人運(yùn)動(dòng)、興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒和喝濃茶后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在 160～220次/分，常稱為陣發(fā)性心動(dòng)過速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），稱為竇性心動(dòng)過緩。可見于長期從事重體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)員；病理性的見于甲狀腺機(jī)能低下、顱內(nèi)壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。如心率低于40次/分，應(yīng)考慮有房室傳導(dǎo)阻滯。心率過快超過160次/分，或低于40次/分，大多見于心臟病病人，病人常有心悸、胸悶、心前區(qū)不適，應(yīng)及早進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便針對病因進(jìn)行治療。3）心臟每次收縮時(shí)由心室向動(dòng)脈輸出的血量叫做每搏輸出量，心臟每分鐘輸出的血量叫做每分輸出量，正常人在安靜狀態(tài)下每搏輸出量為70毫升，如果心率按每分鐘75次計(jì)算的話，每分輸出量約為5250毫升。心輸出量的多少，是衡量心臟工作能力的一項(xiàng)指標(biāo)。

我們都知道正常的心跳是有規(guī)律的，如果出現(xiàn) 心率過快或者緩慢這樣的癥狀要及時(shí)進(jìn)行治療，通過對成年人心率標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的了解之后，在心臟出現(xiàn)問題時(shí)不要總是以為沒什么大事，一定要引起我們的高度重視，身體不適時(shí)一定要及時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)也要保持良好的情緒，盡量遠(yuǎn)離煙酒。