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吃西瓜會上火嗎?吃西瓜會發胖嗎
2013-01-23 13:32:44 來源:健康常識 作者:http://m.jewhye.com/ 】【繁體】 瀏覽:7
  西瓜含有多種維生素,例如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質,包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富,含水量高達96.6%,在所有瓜果中名列第一,有“夏季瓜果之王”之美譽。

  吃西瓜會胖嗎

  吃西瓜不會胖,但一定要適量吃。西瓜中,含有人體中所需的各種維生素及蛋白質,唯一不含的是膽固醇和脂肪,而且西瓜是可以利尿的,吃西瓜以后還會有飽腹感,所以長期吃西瓜來代替飯,絕對可以減肥!而且不會造成營養不良等。

  可以利尿的。西瓜的糖份的確是高,但是不會增重,因為吃了西瓜之后,身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的,不會全部吸收的,不像淀粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重,所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦!

  吃西瓜會上火嗎

  由于西瓜具有滲透利尿的功能,于主任建議,諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等“上火”情況的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火”。
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Tags:吃西瓜會上火嗎 吃西瓜會發胖嗎 西瓜 水果 發胖 上火 去火 責任編輯:360常識網
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