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吃西瓜會上火嗎？吃西瓜會發胖嗎
2013-01-23 13:32:44 來源:健康常識 作者:http://m.jewhye.com/ 【大 中 小】【繁體】 瀏覽:7次
　　西瓜含有多種維生素，例如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美譽。

　　吃西瓜會胖嗎

　　吃西瓜不會胖，但一定要適量吃。西瓜中，含有人體中所需的各種維生素及蛋白質，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后還會有飽腹感，所以長期吃西瓜來代替飯，絕對可以減肥!而且不會造成營養不良等。

　　可以利尿的。西瓜的糖份的確是高，但是不會增重，因為吃了西瓜之后，身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的，不會全部吸收的，不像淀粉，慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！

　　吃西瓜會上火嗎

　　由于西瓜具有滲透利尿的功能，于主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等“上火”情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火”。
　　360生活小常識大全網，轉載請注明來源(http://m.jewhye.com/)
Tags：吃西瓜會上火嗎 吃西瓜會發胖嗎 西瓜 水果 發胖 上火 去火 責任編輯：360常識網
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