大家在生活中不知道遇見過醉酒的情況嗎？喝醉了很難受，那么該如何緩解呢？醉酒后嘔吐難受怎么辦？下面，就快和360常識網一起了解吧！
本文目錄
1、醉酒后嘔吐難受怎么辦？
2、宿醉難受怎么辦
3、怎么喝酒才不醉
醉酒后嘔吐難受怎么辦？
醉酒后因為急性的酒精中毒，造成胃腸道的損傷，會出現惡心、嘔吐，嚴重的醉酒對神經系統還會出現譫妄、意識障礙，醉酒后嘔吐，癥狀如果輕微的，可以暫時禁食觀察一段時間，癥狀緩解后以流質飲食為主，吃一些稀飯、面條，如果酒后嘔吐劇烈，嘔吐咖啡樣液體，這種情況是需要到醫院去就診的，可以使用鎮吐藥，如胃復安，使用保護胃黏膜的藥物，奧美拉唑，預防嘔吐后出現消化道的出血。
宿醉難受怎么辦
喝酒的同時也要大量的喝水，既可以避免身體脫水，又能稀釋體內酒精濃度；拒絕將不同的酒混著喝，尤其是啤酒和碳酸飲料，二氧化碳會加速酒精的吸收，讓人醉的更快。喝酒前也可以適當補充一些維生素，維生素B和維生素C也能幫助酒精的吸收，有效預防宿醉。
如果一不小心真的喝多了，好好休息的辦法了。有些人會喜歡用濃茶或咖啡來解酒，殊不知茶多酚和咖啡因會加重身體的脫水，只會讓自己更難受。醉酒后同樣需要大量喝水，也可以適當補充些運動飲料，大量的糖、維生素和電解質會讓身體好受很多。
怎么喝酒才不醉
1、如飲酒，必須適量：
只有限量，才能更好的控制酒精的攝入，關于酒精，攝入越多危害一定越大，這個毋容置疑。對于量，建議男性每日攝入酒精不超過25克，女性攝入酒精的量不超過15克，進行一下簡單的換算，紅酒的酒精度數一般為10％（10度），女性飲用紅酒每天的最大限量等于1500毫升/10，也就是150毫升，對于紅酒而言也就是三兩。
喝酒，為了不讓酒精直接接觸到腸胃，請您喝酒前必須吃東西：
對于飲酒而言，無論您是何種場合，和誰喝酒，請喝酒之前一定要吃東西，無論吃的是什么，當然，有些食物建議您吃，比如說谷物粥類、主食、面食、湯類、粗糧、牛奶、蔬菜、雞蛋等食物，都是非常不錯的選擇。
喝酒之前，請您先喝100毫升酸奶或者湯類，避免您的胃腸粘膜受到傷害。
喝酒可以，但是請您別混著喝，無論是碳酸飲料還是其他酒品：對于飲酒來說，單純酒品的酒精傷害已經很大了，如果說多種酒品混合飲用，只能導致危害更大，您也醉的更快，所以，單純喝啤酒就喝啤酒，喝飲料您就喝飲料，請別“摻著喝”。
2、喝酒的過程中，也要吃菜：
對于聰明人來講，我想這個事情您肯定會明確，單喝酒無疑會增加傷害，另外也會醉得更快，所以喝酒時也要吃菜，對于身體也會有不錯的作用。
3、喝多了不怕，請別“瞎鬧”：
喝多的人很多，但是合理解酒的人卻很少，想解酒，喝完酒之后請多做運動、多呼氣，幫助酒精加速排出體外。
4、喝酒，請勿開車：
為了生命，無論是你的還是別人的，請勿開車。
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