西瓜的利用價值已經(jīng)到了人類都無法阻止的地步，在我們知道了，西瓜子能吃嗎這個問題之后。我們才發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)可以充分的利用西瓜了。因?yàn)槲鞴先考瓤梢越饪剩瑫r也可以利尿。而西瓜子也可以用來食用，西瓜皮還可以用來治療疾病。那么，西瓜子吃多了會上火嗎？吃西瓜子有哪些好處？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、西瓜子吃多了會上火嗎
2、吃西瓜子有哪些好處
3、西瓜子受潮了怎么辦
西瓜子吃多了會上火嗎
長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡，甚至不利于胃部健康。同時，西瓜子的殼比較硬，如果長時間磕食，難以避免會傷害牙齦和口腔，對牙齒健康不利。西瓜子本身不會上火，但是經(jīng)過爆炒加工的瓜子，吃多了容易上火，含鹽量過多的西瓜子，吃多了也會出現(xiàn)上火的情況。食用西瓜子以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃。
吃西瓜子有哪些好處
1、降血壓
西瓜子含有不飽和脂肪酸和一種皂甙樣成分，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
2、潤肺止咳
西瓜子不僅可以潤腸通便，還具有潤肺止咳的功效。西瓜子里還富含有天然皂甙物質(zhì)，這是一種天然的抗病毒成分，能夠有效的防止身體受到病毒感染。
3、潤腸通便
西瓜子中的天然油脂對我們身體的腸道有不錯的潤滑效果，可以縮短我們身體的排便時間，加速大便的產(chǎn)生與排出。當(dāng)人們因腸道干燥而引起便秘時，可以適量的吃一些西瓜子能夠有效的減輕相應(yīng)癥狀。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)
我們的身體各器官需要吸收豐富的營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的新陳代謝。西瓜子中的營養(yǎng)成分不僅富含植物蛋白質(zhì)和脂肪酸，還含有大量的維生素B和維生素E，以及微量營養(yǎng)素鉀和磷可以滿足身體對不同營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
5、清熱、化痰、接骨
西瓜子有很好的清熱止渴的作用。如果平常經(jīng)常出虛汗，口舌干燥等，可以通過食用一些西瓜子來解決。而且西瓜子對化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨試試吃一些西瓜子。西瓜子最神奇的地方就是它還具有促進(jìn)骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨質(zhì)酥松，不妨常吃西瓜子。
西瓜子受潮了怎么辦
1、微波爐加熱
把瓜子平攤在盤中放置在微波爐內(nèi)中火轉(zhuǎn)3-4分鐘即可。注意火不能太大，否則瓜子容易烤焦。
2、冷凍干燥
把沒吃完的瓜子用盤子裝好放入冰箱的冷凍層，12小時后便可拿出。瓜子恢復(fù)酥脆的口感，跟新鮮瓜子一樣。
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