對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，明知道喝酒傷身體但偏偏戒不掉，于是只能盡量少喝，但其實(shí)研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險(xiǎn)，所以為了自己的身體健康，還是別喝酒！努力去戒酒，身體才會(huì)越來(lái)越好！

全文目錄

1、研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險(xiǎn)

2、愛(ài)喝酒的人怎么戒酒

3、酒里加什么能讓人戒酒

研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)法新社報(bào)道，一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》雜志上的研究顯示，去年全球所有新增癌癥病例中4%與喝酒有關(guān)。在這些病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌是最常見(jiàn)的癌癥。研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險(xiǎn)，大多數(shù)癌癥病例與危險(xiǎn)性飲酒或酗酒有關(guān)，但也有1/7病例屬于每天喝兩杯左右的少量飲酒。研究人員警告說(shuō)，迫切需要提醒人們重視飲酒帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

愛(ài)喝酒的人怎么戒酒

平時(shí)可以多參加一些具體的旅游或者是活動(dòng)，這樣能夠分散個(gè)人的注意力，比如下棋、旅游、體育活動(dòng)等，而且戒酒是屬于一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要避免過(guò)度的著急。酒中含有大量的酒精成分，會(huì)對(duì)胃腸道和胃黏膜產(chǎn)生刺激，而且也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而引起肝硬化或者是酒精肝的發(fā)病，所以要盡早的戒酒。

酒里加什么能讓人戒酒

加水。

酒是人們應(yīng)酬中不可缺少的飲料，但是長(zhǎng)期喝酒會(huì)對(duì)肝臟造成損害，會(huì)影響到胃，會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，所以及早戒酒，有利于健康。戒酒的方法有以下的幾種：

1、反惡療法這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué)，相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn)，形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。

2、輔助方法為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的，常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法，以獲得滿意效果，不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。

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