針灸減肥后要注意什么？

減肥是每一位愛美的女性都最熱愛的事情，擁有苗條的身材，不僅能夠穿下美麗的衣服，而且還能獲得無數(shù)的回頭率，得到別人無盡的贊賞。當(dāng)然現(xiàn)在也有很多男性要減肥，面對(duì)自己的啤酒肚，真是苦惱，平時(shí)也沒時(shí)間減肥，所以現(xiàn)在也會(huì)有很多減肥的藥，或者減肥的方法。如果我們?nèi)メ樉臏p肥，那么我們?cè)撟⒁馐裁茨兀?/p>

針灸減肥是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種。因?yàn)檫@種減肥既不需要運(yùn)動(dòng)，也不需要刻意的節(jié)食，所以很受大家的喜愛。針灸能夠減肥是我們大家都知道的，但是你知道針灸減肥的原理是什么？在使用針灸減肥的時(shí)候需要注意哪些呢？

針灸減肥原理

針灸減肥是借助銀針刺激身體上的穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)和加速新陳代謝來達(dá)到減肥的方法。另外針灸還能在一定程度上抑制食欲。吃一點(diǎn)東西就能有飽脹感。在此消彼漲的情況下，就可以到達(dá)減肥的目的了。

注意點(diǎn)：

1.針灸減肥后局部發(fā)癢，不要瘙癢，以免發(fā)生感染。

2.針灸減肥后不能立即洗浴、游泳等，避免針口沾水感染或者入侵細(xì)菌。

3.針灸減肥屬于專業(yè)性強(qiáng)的操作，所以不能夠自行操作。

4.針灸減肥之后，注意飲食，飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃甜食以及肥肉等淀粉含量高的食物。

針灸減肥的療效是肯定的。但是，合理的飲食和運(yùn)動(dòng)非常重要。在減肥過程中你肯定不可以隨心所欲亂吃亂喝。總的原則是早吃好，中吃飽，晚吃少。配合一定的有氧運(yùn)動(dòng)，減肥效果應(yīng)該更好些。 中藥也有一定的減肥作用。 還有一點(diǎn)就是，減肥一定要持之以恒。

面對(duì)各式各樣的減肥方法，我們應(yīng)該挑選一些最適合自己的，而且還要有持之以恒的態(tài)度，這樣才可以達(dá)到自己預(yù)期的效果。針灸減肥也有很多要注意的事項(xiàng)，所以大家要健康減肥?。?/p>