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艾灸減肥穴位 一起學習專業知識

2017-06-12 12:54:55  來源:360常識網   熱度:
導語:在當今社會,減肥成為最熱門的話題之一,與此同時,也出現了非常多的減肥方法,艾灸減肥就是其中一種,但這種減肥方法比較專業,必須要找準

在當今社會,減肥成為最熱門的話題之一,與此同時,也出現了非常多的減肥方法,艾灸減肥就是其中一種,但這種減肥方法比較專業,必須要找準穴位,下面為大家介紹這方面專業知識。

1、大椎。定位:第七頸椎棘突下。主治:清熱涼血,消炎解毒,對血燥瘀絡不通或血液過于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

2、腰陽關。定位:第四腰椎棘突下。主治:婦科月經失調,內分泌不平衡,臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。

3、中脘。定位:在上腹部前正中線上,臍上四寸。主治:可增強胃地食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

4、關元。定位:臍下三寸。具有強壯和保健身體作用,可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性內分泌平衡,治療月經不調、帶下、不孕等。

5、居髎。定位:在髖部,當髖前上棘于股骨大轉子凸點連線的中點處。主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用,可提高肌纖維的活力,同時要治療腰痛和下肢痿痹。

操作:使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

實胖型減肥取穴:

1、關元。定位:臍下三寸。具有強壯和保健身體作用,可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性內分泌平衡,治療月經不調、帶下、不孕等。

2、大橫。定位:肚臍各旁開四寸。主治:便泌、泄瀉、腹痛

3、脾俞。定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸??稍鰪娂◇w對營養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。

4、三陰交。定位:在內踝上三寸,脛骨內側后緣??烧{整機體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。

5、豐隆。定位:小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。內與條口相平,當外膝眼(犢鼻)與外踝尖連線的中點。主治:氣逆,喉痹卒暗,狂癲,足不收,脛枯,胸腹痛,嘔吐,便秘,腳氣,厥頭痛,眩暈,煩心,面浮腫,四肢腫,身重,經久閉,忽大崩,婦人心痛,諸痰為病,頭風喘嗽,大小便澀難。

操作:使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

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