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3大中醫(yī)減肥妙招 活血行瘀法

2017-03-08 12:16:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。今天小編就為大家推薦一些中醫(yī)減肥的方法,如活血行瘀方法。活血行瘀的藥物對擴(kuò)張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。

減肥方法有哪些?骨感美是現(xiàn)代女性的追求,減肥是女性的一項重大“事業(yè)”,女性朋友都希望自己瘦一點(diǎn),再瘦一點(diǎn)。健康、快速、安全是必須遵循的減肥原則,那么最快速有效安全的減肥方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些中醫(yī)減肥的方法。

一、活血行瘀法

肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經(jīng)閉不行,或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者,采用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散,善于活血調(diào)經(jīng)止痛,為首選之品。丹參一味,功同四物 (湯),為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

二、利尿滲濕法

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:濕盛生痰,水濕代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法。有一病人患肥胖型高血壓,囑其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要間斷。本草文獻(xiàn)云:冬瓜有利水作用,并有"瘦人忌"的記載。該患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次。一個月以后,體重減輕5千克,血壓也平穩(wěn),感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥,近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米須都有利尿之功,俱可作降脂藥用。

三、瀉下通便法

肥胖之人,體質(zhì)大多強(qiáng)壯結(jié)實(shí),如有大便秘結(jié)者,須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為:大黃是一味瀉下通便的主要藥,降脂減肥之功甚速。虎杖一藥既可瀉下,又能行瘀,僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤腸,肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結(jié)者,可常服之。市售之首烏包即此一藥制成,不但能降血脂,還能烏須黑發(fā),亦有抗老防衰之功。

市上所售的三花減肥茶,配方中就以瀉下通便藥為主組成。肥胖人服用之后,會引起劇烈猛瀉,體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配制大多數(shù)是有瀉下藥的。古方指迷茯苓丸(枳實(shí)、半夏、茯苓、芒硝)能緩下痰濁,治肥人指麻證,近人用于肥胖人高血壓患者手指發(fā)麻,確實(shí)有良好的效果。

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