現(xiàn)在的人，隨著生活水平的提高，越來(lái)越重視個(gè)人的外表。現(xiàn)在市面上就推出了各種各樣的減肥塑身方法。如：抽脂減肥、藥物減肥、食物減肥等。那么有部份人，就想通過(guò)傳統(tǒng)的針灸來(lái)進(jìn)行減肥。那么就有人想要了解針灸時(shí)會(huì)不會(huì)痛。接下來(lái)我就給大家介紹下針灸減肥主要的方法和在針灸過(guò)程中人體會(huì)不會(huì)感覺(jué)到疼痛感。

方法：

體針一

取穴：主穴為關(guān)元、 三陰交。配穴：依據(jù)辯證分型而取。屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。針灸的穴位屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然 后依據(jù)癥型酌加配穴3～4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

體針二

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。配穴：曲池、合谷、膏肓、 內(nèi)庭、三陰交。操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15～20分鐘，每日或隔日1次，10次為一療程。建議在專業(yè)的針灸技師指導(dǎo) 下選擇合適的穴位進(jìn)行針灸減肥。

耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。操作：每次選1-2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2～3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5～7天。

療效

針灸減肥有 其療效，但是，千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見(jiàn)影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。他說(shuō)，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。許多肥胖者的食欲太好，這其實(shí)是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人 內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成肥胖。針灸減肥可針對(duì)病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況，再對(duì)癥針灸，以達(dá)平衡。

副作用及疼痛感

暈針昏迷

沒(méi)有效果最多是浪費(fèi)了錢財(cái)，耽誤了時(shí)間，最可怕的是”扎出事“來(lái)。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會(huì)傷到臟 器。尤其是對(duì)腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現(xiàn)象的能力。沒(méi)系統(tǒng)學(xué)過(guò)解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的”針灸師“，或許對(duì)以上情況根本沒(méi)有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

損傷內(nèi)臟

據(jù)調(diào)查，許多生活美容院都存在著針灸減肥的項(xiàng)目，她們往往打著“快速減肥”“一針見(jiàn)效”的廣告語(yǔ)來(lái)招攬顧客，但實(shí)際上，在生活美容院里進(jìn)行這種針灸減肥是完全不合法的。

因?yàn)橐蜥槾滩划?dāng)，引起心、肺、肝等內(nèi)臟損傷情形均有發(fā)生。另外，銀針插入人體穴位后，可能會(huì)碰破毛細(xì)血管，所以如果在重復(fù)使用時(shí)，銀針沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

通過(guò)以上對(duì)傳統(tǒng)針灸的方法和過(guò)程的介紹，想信已有人對(duì)與針灸有了一定的了解。但還需要注意的是身體虛弱或是正在生病期間，以及女性月經(jīng)期間是不可針灸減肥的。要等身體恢復(fù)后才可繼續(xù)使用針灸減肥。平時(shí)在生活中也應(yīng)該合理按排一日三餐。