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香料超燃脂 增強(qiáng)初秋瘦動(dòng)力

2016-06-25 13:09:20  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):咖喱粉以肉桂、丁香、肉蔻這3種材料為基本原料,再加上各種各樣的佐料混合制成的。是每個(gè)家庭都會(huì)做出不同味道,具有印度風(fēng)情的香料。

說(shuō)到辛辣料理,可能很多人會(huì)聯(lián)想到各種異國(guó)風(fēng)情的美食。今天,39減肥編輯告訴你,辛辣香料除了能調(diào)出美味的佳肴外,還能促進(jìn)燃脂。一起來(lái)看看下面9款減肥香料吧。

1.花椒

花椒含有的辛辣成分具有抗菌和消除食欲不振的作用。還能促進(jìn)血液循環(huán),改善寒性體質(zhì)。

2.蒜

大蒜所含有的蒜素成分可以殺菌、消除疲勞、促進(jìn)細(xì)胞代謝、促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)治療動(dòng)脈硬化和高血壓都有一定的作用。

3.姜

姜是最常用的佐料。所含的姜辣素可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助排汗、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還具有抗酸化、殺菌、軟化蛋白質(zhì)酶的作用。

4.肉蔻

肉蔻可以去掉肉臭味,常見(jiàn)于肉料理中。而且肉蔻可以促進(jìn)血液循環(huán),提高體溫。以前常被當(dāng)做是消化系統(tǒng)的中草藥來(lái)使用,對(duì)食欲不振、腹瀉有很好的療效。

5.胡椒

胡椒具有很強(qiáng)的殺菌作用,而且可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)、抗酸化。

6.辣椒

辣椒素可以刺激中樞神經(jīng)。促進(jìn)腎上腺素的分泌,提高血液運(yùn)行速率,幫助排汗。富含維他命A和維他命C。殺菌作用等也很強(qiáng)大。對(duì)脂肪代謝等也有一定的效用,可以預(yù)防肥胖。

7.小茴香

小茴香是異國(guó)風(fēng)情料理系列的常用香料。尤其是煮肉類(lèi)的菜肴時(shí)經(jīng)常會(huì)用到。不僅可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化,最近還被研究發(fā)現(xiàn)小茴香具有抗癌效果。

8.咖喱粉

咖喱粉以肉桂、丁香、肉蔻這3種材料為基本原料,再加上各種各樣的佐料混合制成的。是每個(gè)家庭都會(huì)做出不同味道,具有印度風(fēng)情的香料。具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

9.芥末

作為芥末的主要成分的烯丙基芥子油殺菌作用極強(qiáng),從古時(shí)候開(kāi)始就被用作是吃生魚(yú)時(shí)的佐料。此外,還有助消化吸收、預(yù)防血栓、增進(jìn)食欲,而且富含維生素C。最近更被研究發(fā)現(xiàn)具有抗癌作用。

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