嬰兒配方奶粉可以減肥嗎
前段時(shí)間不少人狂熱的追捧嬰兒配方奶粉，原因是說嬰兒配方奶粉可以使人的體重下降達(dá)到減肥的目的，但是這種說法是否有依據(jù)呢，這讓想要減肥的人們都蠢蠢欲動。可是這樣的說法到底有沒有科學(xué)的依據(jù)，在嬰兒配方奶粉中有沒有包含減肥的物質(zhì)，都是一個(gè)很大的疑問。
嬰兒配方奶粉為了使得初生的嬰兒比較容易吸收，那么奶粉中添加的更多的是一些微量元素，而且脂肪含量比較低，但是是否適宜成人飲用并且能夠減肥，這種說法是沒有根據(jù)的。
眾所周知，嬰兒配方奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。因此大家就會想到，1杯配方那既能提供全面的營養(yǎng)，又能增加飽腹感，豈不是成人絕佳的營養(yǎng)補(bǔ)充品或減肥佳品？這絕對是一個(gè)大誤區(qū)！
首先，一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
其次，成人喝了嬰兒配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠(yuǎn)不及嬰兒，需要補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉，不僅營養(yǎng)吸取不到位，還會造成乳糖的“消化不良”，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。
綜上所述，嬰兒配方奶粉還是只適合嬰兒的這個(gè)群體，并不適宜成年人，更不適合減肥人士，想要減肥還是需要經(jīng)過專業(yè)的鍛煉才可以實(shí)現(xiàn)。不可以通過飲用嬰兒配方奶粉。
