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嬰兒配方奶粉可以減肥嗎

2017-07-11 06:18:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:前段時(shí)間不少人狂熱的追捧嬰兒配方奶粉,原因是說嬰兒配方奶粉可以使人的體重下降達(dá)到減肥的目的,但是這種說法是否有依據(jù)呢,這讓想要減肥

前段時(shí)間不少人狂熱的追捧嬰兒配方奶粉,原因是說嬰兒配方奶粉可以使人的體重下降達(dá)到減肥的目的,但是這種說法是否有依據(jù)呢,這讓想要減肥的人們都蠢蠢欲動。可是這樣的說法到底有沒有科學(xué)的依據(jù),在嬰兒配方奶粉中有沒有包含減肥的物質(zhì),都是一個(gè)很大的疑問。

嬰兒配方奶粉為了使得初生的嬰兒比較容易吸收,那么奶粉中添加的更多的是一些微量元素,而且脂肪含量比較低,但是是否適宜成人飲用并且能夠減肥,這種說法是沒有根據(jù)的。

眾所周知,嬰兒配方奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源,營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。因此大家就會想到,1杯配方那既能提供全面的營養(yǎng),又能增加飽腹感,豈不是成人絕佳的營養(yǎng)補(bǔ)充品或減肥佳品?這絕對是一個(gè)大誤區(qū)!

首先,一般成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味,腥味很濃,甚至難以下咽。

其次,成人喝了嬰兒配方奶粉,會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3,而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖,腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的,對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反,對乳糖的消化能力遠(yuǎn)不及嬰兒,需要補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)和維生素等,因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉,不僅營養(yǎng)吸取不到位,還會造成乳糖的“消化不良”,表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。

綜上所述,嬰兒配方奶粉還是只適合嬰兒的這個(gè)群體,并不適宜成年人,更不適合減肥人士,想要減肥還是需要經(jīng)過專業(yè)的鍛煉才可以實(shí)現(xiàn)。不可以通過飲用嬰兒配方奶粉。

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