黑苦蕎胚芽茶能減肥的嗎？

2017-06-11 23:19:10　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：平時都有喜歡喝茶的習慣，尤其是女性，女性經(jīng)常喜歡喝花茶，各種花茶，有玫瑰花茶，金銀花茶，荷葉茶羅漢果茶，檸檬茶，山楂茶，水果茶和花

平時都有喜歡喝茶的習慣，尤其是女性，女性經(jīng)常喜歡喝花茶，各種花茶，有玫瑰花茶，金銀花茶，荷葉茶羅漢果茶，檸檬茶，山楂茶，水果茶和花茶一樣，對人都是很好的，有不同的功效，有些女性還喜歡喝黑苦蕎胚芽茶，他們覺得黑苦蕎胚芽茶有一定的減肥功效，那么到底是不是真的呢！

苦蕎的皮層的蘆丁含量是最高的部分。芯粉的蘆丁含量較低，胚芽也包含在果實當中的中心內(nèi)部位到頂端，如果是催熟胚芽會穿透皮層，那么芯粉和皮層就已經(jīng)損壞。其實所謂的全皮、全胚其實就是整果粒茶而已。當然如果胚芽是真正催熟的，提取胚芽的技術比較復雜。這個有待考證加工技術。另外胚芽的保存期比較短。

黑苦蕎胚芽茶中含有大量的油酸、亞油酸，油酸和亞油酸可以預防雀斑和老年斑，還有蘆丁是黑苦蕎胚芽茶的主要成分，能夠保持體內(nèi)膠原蛋白水平，可預防衰老，減少臉部細紋。黑苦蕎胚芽茶中含有生物類黃酮，可以降低血糖和血清膽固醇，還能夠抑制醛糖還原酶，防治糖尿病。黑苦蕎胚芽茶中的生物類黃酮還對防治心血管系統(tǒng)問題有一定的功效，如心絞痛，心肌梗塞等癥，還可以防治心血管系統(tǒng)問題。黑苦蕎胚芽茶可抑制前列腺素E2的膠原蛋白合成增加，可以用于治療骨病，抑制骨再吸收而治療骨質(zhì)疏松，治療骨病和骨質(zhì)疏松等癥。

如果女性想要減肥的話光通過喝茶是不行的，你最好還是通過飲食和運動相結合的方法，平時少吃一些油膩的食物，甜點也不要吃太多，太甜的食物容易導致肥胖，糖分過高，運動可以做一些有氧運動，尤其是跑步，競走，游泳，瑜伽。