哪種茶葉有減肥效果呢
2017-04-25 09:38:11 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：不同的茶葉起到的養(yǎng)生保健功效各不相同，而且生活當(dāng)中很多人都愛喝茶，有一些茶葉同時(shí)也可以幫助你起到減肥的效果，而且通過這樣的方式減肥
不同的茶葉起到的養(yǎng)生保健功效各不相同，而且生活當(dāng)中很多人都愛喝茶，有一些茶葉同時(shí)也可以幫助你起到減肥的效果，而且通過這樣的方式減肥的話，相信更加的安全健康，但是在那么多茶葉當(dāng)中，哪一些茶葉可以減肥呢？下面就為大家詳細(xì)推薦一下，這些可以幫助你起到減肥的茶葉。
對于那種茶葉減肥效果好一定要重視，咨詢一下那種茶葉減肥效果好為你解答如下.
根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據(jù)國外醫(yī)學(xué)界一些研究資料顯示： 云南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。
臨床實(shí)驗(yàn)表明：常飲沱茶，對年齡在40~50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地降低了人體中三酸甘油脂的含量。烏龍茶中含有咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等，對降低血脂和促進(jìn)新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。
不管是誰減肥都要時(shí)刻提醒自己，必須是建立在安全健康的基礎(chǔ)之上，如果方法不健康不正確，即便達(dá)到了減肥的成效，也容易給身體造成危害，所以大家還是需要注意嘗試這些科學(xué)的減肥方法，而喝茶就是比較好的，因?yàn)楹炔璩丝梢詼p肥之外，也有很好的預(yù)防心血管疾病。
