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可可粉豆?jié){減肥法是怎樣的

2017-04-24 14:02:01  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于現(xiàn)在一直在減肥的朋友們,不管是什么方法他們都想嘗試,生活中有的人說(shuō)豆?jié){是可以達(dá)到減肥的效果的,但是很多朋友對(duì)于這一說(shuō)法一直存有

對(duì)于現(xiàn)在一直在減肥的朋友們,不管是什么方法他們都想嘗試,生活中有的人說(shuō)豆?jié){是可以達(dá)到減肥的效果的,但是很多朋友對(duì)于這一說(shuō)法一直存有懷疑的態(tài)度,其實(shí)豆?jié){利用好是可以幫助我們達(dá)到減肥的效果的,尤其是加上可可粉之后效果更佳,那么可可粉豆?jié){減肥法是怎樣的呢?

可可泥在擠壓過(guò)程中,去除了一部分脂肪,剩下的固體原料被稱為可可油餅,這些油餅經(jīng)過(guò)碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2,及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進(jìn)肌肉和身體的反射系統(tǒng),并刺激血液循環(huán),達(dá)到減肥的功效。

①可可粉+豆?jié){減肥法

材料:可可粉、無(wú)糖豆?jié){

做法:將可可粉1勺加入一杯豆?jié){中,攪拌即可飲用。

吃法:早晚各1次,連續(xù)食用3-4周效果明顯。

功效:可清熱解毒,加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。

飲食注意: 1.可可豆?jié){可替代早餐,無(wú)須再進(jìn)食其他食物。

2.晚餐只喝1杯可可豆?jié){,再搭配一個(gè)水分多,糖分少的水果。

可可粉豆?jié){減肥

②可可粉+龜苓膏減肥

材料:可可粉、原味龜苓膏1盒

做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊后即食。

吃法:早中晚餐前各1盒,連續(xù)2-3周,效果逐漸明顯。

功效:可利尿,排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素,達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。

飲食注意: 1.可可龜苓膏可替代早餐。

2.上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)食用效果也不錯(cuò)。

以上就是關(guān)于可可粉豆?jié){減肥法是怎樣的的一個(gè)介紹,其實(shí)這種減肥方法的效果還是不錯(cuò)的,受到了很多朋友的歡迎,生活中正在減肥的朋友可以嘗試一下這個(gè)方法,主要是因?yàn)檫@種方法不會(huì)給我們的身體帶來(lái)副作用,是一種非常健康的減肥方法。

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