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戰(zhàn)勝水腫型肥胖 這些食物是克星

2017-03-14 08:34:41  來源:360常識網   熱度:
導語:水腫型肥胖人群想要減肥,那么重點就在消除水腫,而想要消除水腫,一些食物有著非常好的功效作用。那么都有哪些呢?下面就來看看吧!

肥胖其實也分為了許多種,而不同類型的肥胖自然在減肥時的著重點就各不相同,其中水腫型肥胖是非常常見的,所以水腫型肥胖想要減肥,重點還在于消除水腫。那么360常識網養(yǎng)生在線下面就給各位水腫型肥胖的朋友帶來水腫型肥胖的克星,來看看吧!

1.米湯

吃米飯的家庭,每天都會有米湯,米湯實際上就是煮飯時滲出的奶白色湯液。然而,大多數的家庭都會選擇把米湯倒掉,認為它一無是處。但是如果是想要消除水腫,抵抗水腫型肥胖的朋友,那么米湯就是你的大救星。米湯中的營養(yǎng)成分也是非常高的,大米中的許多纖維素都在米湯中留存,而米湯又屬于堿性食物,自然可起到緩解水腫的作用,改善易水腫的體質,戰(zhàn)勝水腫型肥胖。

2.西瓜

炎炎夏季,吃西瓜的人不少,西瓜味甜性寒,維生素含量非常豐富,有著極好的保健作用。在夏季西瓜更常被用作消暑解熱的食物,其實西瓜還有著你所不知道的消水腫功效。所以水腫型肥胖的朋友吃西瓜,可以幫助將體內水分排出體外,以此來達到消水腫的效果。并且西瓜皮還是治療腎炎水腫的佳品,由此可看出其消除水腫的功效多么強大。

3.木瓜

說到木瓜,你一定首先想到的就是豐胸吧?木瓜有著“百益果王”的美稱,其豐富的營養(yǎng)物質成分是幫助人體消除水腫的佳品。木瓜更是減肥人士的不二選擇,木瓜中的蛋白酶可以作用與人體,將脂肪轉化成為脂肪酸,這樣就可以減少脂肪堆積,達到顯著的減肥功效。而木瓜中的木瓜酶更是緩解水腫現象的絕佳物質,可以有效對抗水腫型肥胖。

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