當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

水果減肥法 讓你能夠美著瘦

2017-03-14 08:27:07  來源:360常識網   熱度:
導語:減肥總是靠節食?看到吃的就忍不住?沒關系,推薦水果減肥法,讓你能夠美著瘦,不用節食,也不用把自己弄得憔悴不堪。

水果屬于純天然的食物,其中含有糖類、維生素、淀粉以及多種礦物質,可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日里,都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情況,這種水果排毒減肥法會用最短的時間給身體做個清潔。

第1日

早餐:生果1個、鮮果汁1杯

午餐:生果沙拉1碟、水1杯

晚餐:生果沙拉1碟、鮮果汁1杯

第2日

早餐:水果拼盤1碟、清水1杯

午餐:生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐:白灼青菜隨意、生果2個

第3日

早餐:水果拼盤1碟、鮮果汁1杯

午餐:生菜沙拉1碟、清水1杯

晚餐:雜菜湯

減肥守則:

① 3日內只可以進食蔬菜及生果。

② 1個月內只可以進行1次。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 七月婷婷精品视频在线观看| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站| 久久99精品国产免费观看| 精品熟女少妇aⅴ免费久久| 无码精品人妻一区二区三区影院| 在线视频这里只有精品| 亚洲精品又粗又大又爽A片| 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区下载 | 久久久国产精品一区二区18禁| 91精品国产自产在线观看永久| 精品国产成人在线| 国产精品一区二区三区99| 亚洲精品一级无码中文字幕| 四虎国产精品成人免费久久| xxx国产精品xxx| 国产精品99无码一区二区| HEYZO无码综合国产精品| 国产精品黄页免费高清在线观看| 亚洲精品麻豆av| 久久精品女人天堂AV麻| 久久亚洲国产精品123区| 国内精品伊人久久久久777| 国产乱码精品一品二品| 国产成人精品2021| 麻豆亚洲AV永久无码精品久久| 999久久久免费精品播放| 亚洲伊人精品综合在合线| 国产精品婷婷久青青原| 欧美黑人巨大精品videos| 国产精品成久久久久三级| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃| 久久99热这里只有精品国产| 国产香蕉精品视频在| 日产精品久久久一区二区| 91久久精品国产成人久久| 无码人妻精品一区二区蜜桃| 国产精品无码免费视频二三区| yy6080久久亚洲精品| 亚洲综合精品香蕉久久网| 日韩精品人妻系列无码专区免费| 精品女同一区二区三区免费站|