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吃飯前喝西柚汁可控制體重

2016-10-08 09:40:07  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:西柚對(duì)人體的功效仍有待進(jìn)一步驗(yàn)證。科學(xué)家提醒人們,可以把西柚當(dāng)作健康減肥食譜的一部分,但不能只攝入西柚。事實(shí)上,西柚節(jié)食法,也叫好萊塢節(jié)食法,已經(jīng)風(fēng)靡多年。

吃飯前喝西柚汁可控制體重

吃飯前喝西柚汁可控制體重

吃飯前喝西柚汁可控制體重

很多節(jié)食減肥的人都聲稱西柚有助于控制體重,現(xiàn)在科學(xué)家通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了這一說法。研究表明,在食用高脂肪食物時(shí)喝一點(diǎn)西柚汁能有效控制體重增加。與此同時(shí),西柚在控制血糖水平上也有神奇的功效,堪比處方藥。

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是在小白鼠身上進(jìn)行的,但調(diào)查人員稱實(shí)驗(yàn)結(jié)果同樣適用于人類。實(shí)驗(yàn)的小白鼠連續(xù)三個(gè)月進(jìn)食高脂肪食物,一組同時(shí)服用西柚汁,另一組攝入普通水。三個(gè)月后,調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)那些攝入西柚汁的小白鼠平均增加的體重比另一組要低18%,且血糖水平和胰島素水平也更低。

西柚對(duì)人體的功效仍有待進(jìn)一步驗(yàn)證。科學(xué)家提醒人們,可以把西柚當(dāng)作健康減肥食譜的一部分,但不能只攝入西柚。事實(shí)上,西柚節(jié)食法,也叫好萊塢節(jié)食法,已經(jīng)風(fēng)靡多年。

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