這些壞習(xí)慣破壞臀形
為什么窈窕的你，臀部看起來(lái)卻松松垮垮的？為什么減肥了半天，臀部就是多那一塊肉？生活中出現(xiàn)這些美臀小危機(jī)了嗎？
斜坐的軟骨頭
坐，可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。
坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會(huì)隨時(shí)間增長(zhǎng)變型。看看你有沒(méi)有下列坐的不良習(xí)慣喲！像
軟骨頭似的斜坐在椅子上。錯(cuò)！斜坐時(shí)壓力集中在脊椎尾端，血液循環(huán)不良，氧氣供給不足。只坐椅子前端1／3處，錯(cuò)！重量全放在臀部這一小方塊處，長(zhǎng)時(shí)閑下來(lái)不疲憊變形才不正常。
長(zhǎng)時(shí)間久站
可別以為坐太久壓迫臀部不好，站可就沒(méi)問(wèn)題了。錯(cuò)！站太久，血液不易自遠(yuǎn)程處回流，造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，還可能會(huì)有靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象呢！
抽煙、喝酒、熬夜
抽煙、喝酒、熬夜壓力太大又用不著臀部出馬，跟臀形不美可沒(méi)關(guān)系了吧。錯(cuò)！錯(cuò)！錯(cuò)！不良生活習(xí)慣與臀形絕對(duì)有關(guān)系，血循不好、代謝不良、結(jié)締組織松弛，你怎么還能要求有豐盈圓潤(rùn)的臀部？
口味重的飲食
高熱量、高甜度、口味重的現(xiàn)代人飲食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不愛(ài)動(dòng)手動(dòng)腳，肥肉日漸累積是理所當(dāng)然的。
運(yùn)動(dòng)時(shí)穿三角內(nèi)褲
運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著薄薄沒(méi)有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時(shí)不覺(jué)有何不妥，用不著等到珠黃時(shí)期，你的臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。
