瘦腿瘦臀的最快方法有哪些？
2017-04-25 16:32:53 來源：360常識網
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導語：女性的大腿和臀部是蓄積脂肪的主要部分，這兩個地方的脂肪的存儲是相當多的，還有腹部也是一處。大腿和臀部的脂肪很難瘦下來的，女性總是想
女性的大腿和臀部是蓄積脂肪的主要部分，這兩個地方的脂肪的存儲是相當多的，還有腹部也是一處。大腿和臀部的脂肪很難瘦下來的，女性總是想減肥卻總是頻頻因為減不掉大腿和臀部而發愁甚至放棄減肥的念頭了，那么究竟該如何做才能夠真正的達到減肥的目的呢？
1、大蒜米醋瘦腿法
材料：大蒜3個，米醋20ml。
做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用過程：將你的腿部清洗干凈后，將大蒜泥均勻的涂在腿部上，包上保鮮膜后將熱毛巾敷上即可，15-20分鐘后洗干凈，只需要短短的一個月你的雙腿就能恢復纖細白嫩哦，因為大蒜和米醋都有使脂肪快速燃燒的功效，并且能快速分解血管里的油脂。
2、咖啡瘦腿法
材料：咖啡粉適量、推拿油適量。
做法：將咖啡豆粉與推拿油均衡調和。
使用過程：只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促進血液循環，推拿油則是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出現蜂窩組織，而且還能使大腿更緊實。
3、粗鹽蘿卜瘦腿法
材料：白蘿卜、粗鹽。
做法：白蘿卜洗凈后去皮，將蘿卜皮放入榨汁機中榨成泥汁，蘿卜切成圓柱體。
使用過程：用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上，然后用圓柱形蘿卜沾取粗鹽在小腿肚上進行畫圈按摩，動作力度不要太大，因為粗鹽顆粒比較大，以免挫傷皮膚，比較適合小腿水腫和肥胖的女生。
瘦腿和瘦臀確實是比較難的，每個人的代謝率不同，或者采取了相同的方法也不一定能夠得到相同的結果。相信大家都明白了小編介紹的這幾種方法，大家不妨可以試試，說不定對你是有奇效的哦。一般來說，或多或少都能夠起到一定的作用的。
