圓臉和胖臉也有春天 為啥？
2017-03-10 10:07:46 來源：360常識網(wǎng)
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導語：你還在為自己的圓臉和胖臉而煩惱嗎？今天360常識網(wǎng)為大家?guī)砀＠?，希望大家能夠按?60常識網(wǎng)介紹的這樣做，接下來就一同去看看吧！
擁有一張精致小臉是每個女孩兒的小愿望，趕緊跟小編一起來學習一些簡單的按摩手法，滿足你的瘦臉愿望很簡單。
削小顎骨
雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。
手勢是這樣的，用手掌下部肉最厚的地方，按壓顎骨。
按壓顴骨
雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。
撫平額頭皺紋
雙手輕輕握拳，放在額頭上，來回按壓顎骨。要有意識地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。
手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個關節(jié)到第二個關節(jié)之間的靠近第二個關節(jié)的部位來進行按壓。
削小顎骨，拉長臉形
用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長臉形。從下巴開始，一直按摩到耳朵周圍、脖子，最后到左邊鎖骨。重復該動作三次。
雙手放在下巴上，用食指和中指夾住下巴的骨頭。
保持雙手食指和中指夾住骨頭的動作，從下巴開始，沿著顎骨移動到耳根下方的位置。
保持雙手食指和中指夾住臉骨的動作，從耳根下方開始，繞著耳朵一圈，向上轉(zhuǎn)動，最后回到耳根下方的位置。
按摩頭骨
雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動，好好地按壓整個頭骨。
手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個關節(jié)到第二個關節(jié)之間比較靠近第二個關節(jié)的部位進行按壓。
以上就是360常識網(wǎng)為大家介紹的，希望各位女士都能擁有一個精致的臉，同時溫馨提醒大家，要想真正的瘦臉，還需要持之以恒。
來源：飛華減肥
