腹部針灸減肥有效嗎

2017-04-26 08:35:45　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在很多女性都認(rèn)為自己的身體比較肥胖，這樣的觀點(diǎn)其實(shí)很多原因都是有作為的人或是事物反映出來的問題。有些身材比較苗條的人也想著減肥這

現(xiàn)在很多女性都認(rèn)為自己的身體比較肥胖，這樣的觀點(diǎn)其實(shí)很多原因都是有作為的人或是事物反映出來的問題。有些身材比較苗條的人也想著減肥這樣的問題，其實(shí)是多此一舉。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候更多的時(shí)候不需要考慮別人的看法，相信自己就是最好的。下面我們就來簡(jiǎn)單的了解一下有關(guān)于腹部針灸減肥。

1.針灸減肥可以調(diào)理胃腸功能（胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對(duì)減肥作用非常大。）；

2.改善機(jī)體新陳代謝（這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的。）；

3.改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能（在針灸減肥過程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。）

4.在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強(qiáng)利尿而減體重，這樣會(huì)損傷腎功能。

5.對(duì)于一些進(jìn)食本來不多，機(jī)體基礎(chǔ)代謝較低的肥胖者，可配合適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，以提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝，加大能量消耗，以減少體重.

6.在針灸減肥的初期，需要適當(dāng)控制飲食來配合。

以上就腹部針灸減肥這樣的問題進(jìn)行了一系列的回答，平時(shí)的時(shí)候我們要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒，刺激性的辛辣食物最好不要吃，這樣可以減少身體的刺激和負(fù)擔(dān)。我們平時(shí)一定要養(yǎng)成勤加鍛煉的好習(xí)慣，來減掉多余的贅肉。