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怎樣快速消除腹部脂肪呢

2017-04-26 08:29:58  來源:360常識網   熱度:
導語:在我們的日常生活中有很多人總是對身材的完美要求非常的高,然而有很多人總是因為腹部脂肪過多所困擾著,尤其是女性在一些場合衣服收緊一點

在我們的日常生活中有很多人總是對身材的完美要求非常的高,然而有很多人總是因為腹部脂肪過多所困擾著,尤其是女性在一些場合衣服收緊一點總會被人誤人誤已為是孕婦,這樣總會讓人特別的尷尬,那么想要減掉腹部多余的脂肪是要掌握好方法才能達到效果,下面一起了解一下怎樣快速消除腹部脂肪呢

怎樣快速消除腹部脂肪呢

肥胖根據原因不同可分成多種類型,瘦身先要認清自己是哪類型肥胖,找到適合的瘦身方法。鳳翔三維美容針對10種肥胖類型提出相應的瘦身建議。

一、單純性肥胖

1.體質性肥胖

原因:先天性。體內物質代謝較慢,物質合成的速度大于分解的速度。

現象:脂肪細胞大而多,遍布全身,臉上有嬰兒肥現象。

建議:選擇有氧運動進行鍛煉。

2.獲得性肥胖

原因:由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分布于軀干。

現象:脂肪細胞大,但數量不增多。虛胖型體質,一捏肉松垮垮的,不緊實。

建議:健康飲食,以綠色食品為佳。

二、病理性肥胖

1.柯興綜合癥

原因:腎上腺皮質功能亢進,皮質醇分泌過多。

現象:臉、脖子和身體肥大,但四肢則脂肪不多。

建議:可用中藥減肥產品美體康清脂瘦身片進行調節。美體康清脂瘦身片是經國家衛生部批準的減肥保健品,以中醫理論和現代醫學為依據,采用純中藥,科學組方,具有健脾益腎,疏肝利膽,清腸導滯的功能,能明顯降低高血脂者的血清甘油三脂、膽固醇及脂質在器官上的沉積,清除人體中的有害物質,達到排毒養顏、促進人體綜合健康。

2.胰源性

原因:胰島素分泌過多,代謝率降低,試脂肪分解減少而合成增加。

現象:全身肥胖。

建議:調節好日常飲食,加強運動,提高代謝率。

3.性功能降低

原因:腦性肥胖病,伴有性功能喪失,或性欲減退。

現象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。

建議:加強鍛煉是首要手段。

4.垂體性

原因:腦垂體病變,導致垂體前葉分泌過多生長激素。

現象:全身骨頭,軟組織,內臟組織增生和肥大。骨骼大,胃部肌肉突出。

建議:飲食以清淡為主,并加強鍛煉。

有很多方法都能達到減肥的目的,但是我們一定要以身體健康為主,我們不能盲目的服用減肥藥,上面就是對怎樣快速消除腹部脂肪呢的介紹,通過了以后我們知道想要更好的減掉腹部脂肪,我們一定要多進行體育鍛煉,比如仰臥起坐或者跑步都能達到很好的減腹部的效果。

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