很多女性朋友可能特別在意在意自己的手臂粗細(xì)，這也是愛美的表現(xiàn)不可厚非，手臂粗會(huì)顯現(xiàn)人臃腫，免不了會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的自卑等負(fù)面情緒。為了讓大家對(duì)生活充滿積極，對(duì)自己充滿信心。因此，今天我就和大家一起來探討下如何能夠快速有效的來瘦手臂呢.關(guān)于瘦手臂穴位如何按這個(gè)問題，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)內(nèi)容，想要了解這方面內(nèi)容的朋友趕緊來看看吧。

陽(yáng)池穴：位于手背部。將手腕背曲后，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽(yáng)池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對(duì)側(cè)手的拇指肚按壓。

曲池穴：位于屈肘時(shí)出現(xiàn)的皮皺的前端。壓迫時(shí)會(huì)引起強(qiáng)烈疼痛，指壓時(shí)應(yīng)將肘關(guān)節(jié)屈曲并靠近身體，使肌肉松弛，有利于刺激的傳導(dǎo)。左右各10次。這個(gè)穴位針對(duì)人體的消化系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有明顯的調(diào)整作用。

大陵穴：位于手腕內(nèi)側(cè)皺紋中央。宜用拇指按壓，每2-3秒略停，必須有節(jié)奏的進(jìn)行。

阿是穴：手臂自然下垂最高處的壓痛點(diǎn)，這個(gè)穴位可以暢通氣血，分解脂肪，針對(duì)手臂松弛粗壯，能起到收緊和纖細(xì)手臂的作用。

手三里：彎曲手肘成直角，肘橫紋下2寸處，常按壓這個(gè)穴位可以起到調(diào)節(jié)大腸功能和改善其周圍氣血供應(yīng)的雙重作用。 ？

以上關(guān)于瘦手臂穴位如何按這個(gè)問題的介紹了，我相信大家在看過以后都會(huì)有一定了解，希望大家能夠做到這些，這樣能夠還你以自信美麗的笑容。樂觀面世的態(tài)度，我也同時(shí)衷心希望為大家瘦手臂問題提供一些幫助吧，祝愿大家每個(gè)人都能擁有纖細(xì)手臂，展現(xiàn)自我魅力吧。