對(duì)于愛(ài)漂亮的女孩，脖子上面的皮膚是非常重要的，在平常生活中對(duì)頸部皮膚的護(hù)養(yǎng)實(shí)在是太少了很容易忽視頸部的皮膚。現(xiàn)在很多白領(lǐng)們面對(duì)電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，所以時(shí)不時(shí)動(dòng)不動(dòng)的抬抬頭，放松放松頸部皮膚是非常重要和關(guān)鍵。所以提示所以愛(ài)美的女性朋友們保養(yǎng)自己的臉部同時(shí)，千萬(wàn)不要忽視對(duì)頸部皮膚的護(hù)養(yǎng)。那么，那么如何按摩去除頸部皺紋？下面大家一起來(lái)吧！

日常護(hù)理過(guò)程中注意頸部的清潔，當(dāng)我們用洗面奶洗臉的同時(shí)，可以多使用一些用來(lái)保護(hù)頸部，這不僅能清潔一些頸部的污垢，還能對(duì)其適當(dāng)護(hù)理和滋潤(rùn)，使其重新煥發(fā)年輕的光彩！

在家可以經(jīng)常對(duì)頸部進(jìn)行按摩，一些簡(jiǎn)單的按摩是很容易操作的，比如：盡可能的伸直脖子，拉伸頸部皮膚，然后可以旋轉(zhuǎn)頭部做順時(shí)針運(yùn)動(dòng)幾圈，然后逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，重復(fù)幾次即可。當(dāng)然還可以用手輕拍脖子皮膚進(jìn)行按摩等等，這個(gè)網(wǎng)上有很多詳細(xì)的介紹，大家可以去網(wǎng)上看視頻學(xué)習(xí)一下。

多喝水，補(bǔ)充人體日常所需的水分。相信大多數(shù)人都有感受吧，頸部皮膚是非常容易干燥缺水的，因?yàn)樗逆i住水分的能力比較欠缺，所以我們更加要和充足的水分，以提供足量的水分維持身體體液的平衡。

堅(jiān)持使用頸霜是因?yàn)樗鼘?duì)頸部皮膚有很好的滋潤(rùn)保養(yǎng)功效，在我們使用頸霜的同時(shí)，可以用按摩來(lái)輔助對(duì)頸霜的敷用，使其能夠充分吸收頸霜所含有的膠原蛋白等等有效成分，使用頸霜時(shí)注意持之以恒，這樣會(huì)有更好的效果。

有條件的朋友們可以取用適當(dāng)?shù)奶O(píng)果汁或者草莓汁加入鮮牛奶中，將其攪拌均勻，然后用紗布蘸取敷在頸部或者直接用水蘸取涂抹在頸部周圍，睡前來(lái)個(gè)水果牛奶滋養(yǎng)液護(hù)養(yǎng)皮膚，對(duì)頸部皮膚可謂是一劑靈丹妙藥！

多食用富含膠原蛋白的食物如排骨湯，雞湯豬蹄等等，因?yàn)殡S著年齡的增加，頸部皮膚的膠原蛋白正在不斷的流失，從而導(dǎo)致皮膚老化松弛皺紋增多等等，所以補(bǔ)充足量的膠原蛋白對(duì)頸部皮膚的保養(yǎng)非常關(guān)鍵，希望女性朋友們注意！

日常生活中的我們?cè)陔娔X旁工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，脖子一定會(huì)感到酸痛疲勞，這時(shí)我們要停下手頭的工作，讓脖子做一下運(yùn)動(dòng)，同時(shí)堅(jiān)持使用護(hù)膚頸部的霜，還有就是千萬(wàn)不要用脖子夾著手機(jī)打。最重要的是當(dāng)你往臉上敷抹這各種防曬霜的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了頸部皮膚更加需要防曬霜的保護(hù)。有時(shí)我們可以用熱度適當(dāng)?shù)拿矸笤陬i部周圍， 對(duì)于緩解疲勞效果是非常有用的。加油吧！