誰都知道抗老要趁早，但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴難度又極高的事情。其實， 抗老沒多難，只要你能從現在起，有意識地在護膚中加入一點兒抗老心思，保證10年后，你的皮膚與旁人大不同！

1、愛笑的眼睛，多給它拍點精華

最近聽說個趣聞，一些臺灣的女明星，擔心眼部長魚尾紋，每次大笑時都用手按住眼角，不讓眼睛瞇起來。看來眼部真的相當脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這里開始。但只要你早早呵護眼周皮膚，大可不必這么緊張。每次涂抹眼霜，先均勻平鋪在眼周，然后用手指按壓眼頭、眼眶、太陽穴、眉骨幾個穴位，再由外向里輕輕拂過下眼瞼，這個動作可以減輕干紋，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角輕拍，給愛笑的眼睛加餐。

2、下次托腮的時候換個姿勢

坐在我對面的女孩有個習慣，一發呆就用一只手托著下巴。于是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細紋！這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現紋路。這時要做的是，加強補水。紋路形成，缺水是一大原因。補水之后涂上抗皺精華，再以手指垂直紋。

3、每天慢跑20分鐘，40歲你的臉都像20歲一樣Q！

即使不愛運動，為了皮膚，每天也跑上20分鐘吧，這樣可以讓臉部的肌膚同樣進行訓練，既能瘦臉，也能變彈力。如果沒時間做運動，這款產品也可以幫臉部進行有氧運動——嬌韻詩的青春駐顏霜，使用它時，需要配合拍打28下，利用拍打動作，加強血液循環，臉部細胞就能充分地進行有氧運動，之后皮膚會變得很紅潤，就像剛剛從跑步機上下來！

4、猛Buy抗老品，不吸收也白搭！

市場上初期抗老的產品琳瑯滿目，很容易就挑花眼，不管你選哪一瓶，能徹底吸收才是關鍵。我們的美容編輯在使用后，力薦你用“小黑瓶”。“小黑瓶”使用在化妝水之后，精華前，能提升后續營養3倍吸收，使用起來你會明顯看到，皮膚“吃”得特別快。一周后，就發現皮膚質感特別好，關鍵是真正改善了你的膚質。它作為你步入初熟齡肌膚的護膚伙伴，不但讓你現在就看到肌膚改善，同時堅持用它，5年、10年后，也許那時你的皮膚只比現在老3歲！

5、要年輕，學會閱讀成分表

都說25歲是女人的一個坎，從那時起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對于初期抗老來說，還有一個關鍵詞，就是抗氧化，抑制自由基泛濫。所以現在你要關注一下這些成分：酚類成分(白茶多酚，紅酒多酚，綠茶多酚，葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等，此外，還要關注一些激發膠原蛋白增生的成分，如多肽。

6、一對眼袋讓你老8歲，趕快從初期遏制！

你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前后對比圖，那些拉皮、抗皺的前后對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導致的。不健康的作息，睡前喝水，枕頭過高，幾乎每天早晨眼部都有浮腫，沒多加呵護，浮腫慢慢隨年齡增長，變成了眼袋。所以你特別需要在護膚程序中加入消眼部浮腫和眼袋的產品。

7、眼前V字，給眼部做體操

眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那么我們讓它變堅強點，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字形，撐開眼框，力度不需太大，然后緊閉雙眼，再用力睜開，反復這個動作，每天3分鐘，眼周有點酸酸的，不過卻非常有效。

8、頸部，不要用面霜湊合了

平時經常用面霜直接涂在頸部，不過實際上頸部皮膚與面部截然不同，面部產品的養分很有可能頸部根本不吸收，敷在表面更加油膩。而專門針對頸部的提拉產品，不但能改善頸紋，同時防止雙下巴的形成。涂抹時，由下而上，逆著毛孔，讓營養吸收;再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛;最后一步，沿頸紋走向按摩。

9、即使煩惱時，也請揚起嘴角

當你終日為房租奔波，當你孤單一人度過七夕節時，這時，也請揚起嘴角，因為這樣眉頭就會自然放松，不會形成難看的川字紋。川字紋一旦形成，不但會令你看起來老10歲，而且會讓你看起來像個兇巴巴的小婆婆。平日護膚時可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然后90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強光也會刺激你皺起眉頭的。

10、從今天起，幫助臉部對抗引力

在你使用按摩霜或豐盈的面霜時，不光是由下而上提拉式涂抹，更可以加入圖中所示的按摩方法，這是一位臺灣的護膚達人，結合了眾多品牌的按摩手法，獨創“一筆畫”式按摩，不僅幫助皮膚吸收，促進血液循環，同時各品牌的產品它幾乎都能搭配上。動作像圖中所示，但是為了更清晰，我們分成兩邊臉演示，你在操作時，1~7步都是一邊臉頰完成。每次按摩10~15下。