防曬不只防陽光 燈光也可能曬傷肌膚

2013年4月8日傍晚，博鰲亞洲論壇接近尾聲。在新聞發(fā)布會上，出現在眾記者面前的博鰲亞洲論壇秘書長周文重大使“面色微紅”，面部有脫皮的現象，原來是“被電視臺的燈曬傷了”。

這個看似是博鰲論壇的小插曲，但是卻從另一方面告訴我們，其實我們日常辦公室或家里的燈光也容易對肌膚造成傷害。所以，并非“居里夫人”就一定能擁有白雪公主的肌膚。

防曬究竟防什么？

UVB俗稱紫外線“曬紅段”，大部分被皮膚表皮吸收，引起紅腫、水泡、脫皮等急性癥狀，甚至引起皮膚癌。通常在夏天和午后，陽光中的UVB會特別強烈。雖然其“殺傷效果”迅速而明顯，但好在穿透力一般，玻璃、遮陽傘、帽子和長袖的衣服等都可以阻擋部分UVB。

UVA俗稱紫外線“曬黑段”，既能引起皮膚曬黑，又能直達皮膚真皮層，破壞膠原及彈力纖維，產生光老化，并且這種影響是可疊加、可累積的，對皮膚造成作用持久的曬黑及老化。即使每天只有幾分鐘短暫的暴露在陽光下，累積下來都足以傷害到你的皮膚。并且，UVA的強度隨季節(jié)、天氣、朝夕的變化都不大，可以說只要有太陽（即便它被云層遮擋住）就有UVA的存在。更糟糕的是，UVA有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打傘、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避開UVA的“攻擊”。

為了防曬 每隔一段時間就要涂防曬霜嗎？

到了賣場，種類眾多的防曬乳總讓人眼花繚亂，盡管各品牌新品不斷抬高防曬系數，但總有醫(yī)生站出來呼吁，防曬系數越高，皮膚就要承受越重的負擔，是真的嗎？

其實，光看瓶身上的SPF/PA數值，無法辨別防曬乳對皮膚的影響，能不能做到有效“防滲入”，才是防曬品是否安全的關鍵。

防曬劑有物理和化學兩類，純物理防曬由于粉粒大，使用后大多卡在毛孔，無滲入風險，即使?jié)B入也不會被身體吸收，但化學性防曬就必須考量防滲入問題。

由于化學防曬劑的成分多是化學合成酯或環(huán)境荷爾蒙，可能引發(fā)過敏性蕁麻疹或皮膚病變，甚至有致癌風險，因此業(yè)者必須利用防滲入的配方概念，以無法進入皮膚的大分子或創(chuàng)造高分子聚合物薄膜，將化學防曬劑阻絕在皮膚表層，避免被身體吸收。

對此，專家建議從幾個方向測試產品，保障自身安全：

1.先了解手中的防曬乳是物理性、化學性，或是兩者混合，化學防曬劑比例越高，防滲入的有效性越重要。

2.在臉上試搽一點防曬乳，若感覺刺痛，就代表成分滲入皮膚，如果使用的是化學防曬劑，表示廠商沒考慮到防滲入安全問題，應直接從購買清單中刪除。

3.將防曬乳搽在手上，等待15分鐘，確定附著于皮膚后，用噴槍輕噴，如果呈現圓形水珠，表示防曬乳已形成防護膜，能達到防滲入、抗汗作用;但如果噴水后呈白濁狀，甚至隨水流走，表示無法防流失，化學成分也都滲進皮膚了，這種防曬乳最好少碰為妙。

那么防曬產品是不是需要經常補充？在防曬流失的情況下，的確每1～2小時就應補搽，但如果一直待在室內，沒有大量流汗、戲水、不斷擦拭的情況，就不須時時補搽防曬，以免越搽越厚重，就算是清爽的配方，也會在臉上形成一層又一層防護膜，悶得皮膚透不了氣，反而成為沉重的負擔。

TIPS-涂防曬，有技巧

防曬不是力氣活，涂抹防曬霜，我們給你以下幾點小建議：

出門前15至20分鐘擦上防曬品。如果你的防曬品不防水而你容易出汗，最好能2-3小時補擦一次。

使用防曬品就不要發(fā)揚節(jié)儉的傳統美德了，擦足夠量（臉部用量至少為1枚1元硬幣大?。┑姆罆袼拍苓_到防曬的效果。

全身的皮膚都應該照顧到，不要忘記腿、腳、眼睛、耳朵等部位的防曬。眼睛周圍的皮膚比較敏感脆弱，戴上帽子、墨鏡之余，最好還使用一些眼部專用防曬產品。

夏季上午10點到下午2點或3點間UVB最為強烈，UVA強度更是全天都很強，除了注意涂抹高防護系數的防曬霜，應該盡量避免在這個時段外出。