喜歡長痘痘是酸性體質嗎
我們經常發現臉是最容易長痘痘的部位，然后是胸及后背，痘痘好了后還會再次復發，喜歡長痘痘的人群非常的痛苦，可是卻沒有辦法控制痘痘生長，所以有好多人從飲食著手預防，平時不吃造熱的食物，也不吃喜歡長痘痘的食物，病情也得到一定的改善，但是卻聽說長痘痘與體質有關，那么喜歡長痘痘是酸性體質嗎？
人體體內有大量的酸毒存在，俗語說："酸能蝕骨腐肉"。事實上從人自身的排毒機制來講汗腺分分秒秒的都在擔當著排酸的任務，因此使皮膚表面易呈酸性反應。然而當體內酸性代謝物大量生成致使酸性毒素增多，皮膚在無可奈何之下勢必就要承擔人體排酸的責任，在酸毒的刺激下痘痘就會隨之產生。因此，酸性體質容易長青春痘。
特別是長期體液酸化而形成酸性體質的人，體內積聚了大量的酸毒，更容易生成痘痘，因此，祛痘要從改善酸性體質做起。人體正常的內環境是呈弱堿性的，PH值在7.35～7.45之間，如果長期低于這個平均值，就是酸性體質。小至痘痘，大至癌癥，都是酸性體質所引起！
酸性體質容易長青春痘，防治青春痘要從人體的內部調節開始。酸性體質的人通常習慣于大量攝取酸性食物，當酸性依食物攝取過多時，體內血液的酸度增高，血液流通的速度減慢，皮膚就會出現暗啞、無光澤、毛孔粗大、粗糙等現象。皮膚的微循環不暢容易導致油脂分泌紊亂，從而產生痘痘、粉刺等現象。在干燥的換季季節，酸性體質的人還經常容易出現皮膚騷癢、濕疹和敏感。
長痘的人多為酸性體質，多吃堿性食品調整飲食結構，酸堿食物的比例建議為 20 ：80 。多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂等。如果體質偏酸性，可多實用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。不吃消夜，通常晚上八點過后進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處于休息狀態，因此食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
當我們閱讀完文章后發現喜歡長痘痘是酸性體質嗎這個問題能得到好的解答，也發現喜歡長痘痘的人群確實與酸性體質有很大的關聯，當然長痘痘還與很多因素相關，比如環境、飲食、身體內分泌發生異常等，容易長痘痘的人群必須對這些因素進行預防，并且還要做好皮膚的清潔衛生，對預防長痘痘有很大的幫助。
