面部是女人最在意的部位，女人的臉就是女人的名片。那么怎么保養好這張名片，讓臉部永葆青春呢？下面我們就和360常識網一起來看看具體的方法吧。

讓臉部永葆青春的要訣

1、面部保養

清楚自己是什么皮膚特點，選擇合適自己膚質的潔面產品和保養產品，不要求貴只求適合，做好日常的防曬和臉部防輻射，女生們不要以為只是艷陽高照的時候，才需要涂翻曬，溫情提醒妹子們， 紫外線是我們平凡人用肉眼看不到的，除了紫外線輻射，還有電腦輻射，手機輻射等等，所以臉蛋保養是持久戰，需要妹子們的持之以恒的堅持涂涂涂。

2、溫水洗臉

一個人的皮膚通常都是封閉的，在洗臉的時候先用溫水洗，這樣有助于把毛孔打開，再把洗面奶擠在手上，揉成泡沫狀，在臉上按摩揉搓，然后用溫水洗掉，隨后再用涼水清洗，直到洗干凈為止，如果哪些地方還有痕跡，可以用化妝海綿蘸水局部擦拭，這樣就會洗的特別干凈清澈，借著這樣的洗臉方法，能夠將皮膚內的污垢清理出來。

3、注重內調

身體內部保養顧名思義就是我們關乎我們的身體健康，一個人的身體健康是否其實也可以從臉部看出幾分。一個面如土色的人，光是折騰臉，能搞得面色紅潤嗎？NO，一個面如土色的人，是應該注意內調了，飲食以清淡為主，平常盡量不要吃剪超油炸食物，小編覺得這些食物對愛長痘痘的妹子來講，簡直就是毀容級的食物。多吃含有異黃酮的食物，新鮮蔬果等等，這都是女人的天然美容食物。盡量不要熬夜，吃宵夜，增加胃負擔，容易長胖。熬夜，影響身體內部機能的正常代謝，影響整個人的精神氣。吃宵夜，不但增加胃負擔，而且容易長胖，一胖毀所有的道理，大家都懂的。

4、保持身材

婚后，我們女人的身材如果不注意保養同運動，真是很容易走樣。那么怎樣做才可以保持曼妙的身姿呢。飲食：要控制食欲，不能跟25歲之前那樣，忌暴飲暴食?？刂骑嬍常獜哪贻p做起，不要把自己的胃吃大了。運動：適量運動，肌體只有運動才能消耗熱量。運動是減肥的良方，關鍵在堅持。調理生活，調節激素水平。適當保持正常夫妻生活。

5、汲取精神營養

一個女人的美麗，是由內到外自然散發出來的，閱讀是提升一個女人精神層次特別有效的途徑。一個女人無論在什么年紀都不要放棄自我成長。成長，不是單純增長年華，而是成熟心智，完善家庭，成就事業，學會自我增值：有自己的追求。有追求，就會努力，努力就有動力。有動力就有激情， 激情就是活力，有活力才能永遠年輕。

溫馨提醒：很多人都是非常愛美的，小編自己也一直在美美美的路上努力奮斗著，小編覺得健康的飲食同作息習慣很重要，當然還有臉蛋的保養，長期堅持運動也是必須的，這樣子才能永葆青春。

護膚要訣

1.清潔:崇尚"高清爽"

現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的"尾后蟲"，仿佛永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，"高清爽"的感覺能回復男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回"清爽"的感受。剃須后的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。

2.清理:我要"最舒適"

清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的"內生須"或過敏現象。

3.滋潤:追求"零負擔"

男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品"糊"著的感覺，所以，追求"零負擔"是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水份，給肌膚持久的潤澤。

夏季美容護膚

1 、清涼無汗，有高招。從市面上形形色色的止汗香體產品中，選出適合自己的一款，每天清早出門前涂抹，雖然不能真的"無汗"，卻能讓你避免汗味的騷擾。

2、 隨時降溫保濕噴霧。曬太陽、吹熱風……肌膚熱得透不過氣?這時，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15厘米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然后用柔軟的面紙輕輕拭干，肌膚即刻變清涼。

3、保濕面膜，肌膚一客冰激凌。夏天敷面膜與冬季相比絕對是一種享受，濕濕的、涼涼的，建議你可以先將面膜放在冰箱里冷藏十分鐘之后再敷，能感覺仿佛沁入心底的清涼;紙面膜浸泡優質礦泉水至飽和，然后敷在臉上也是很好的清爽選擇。常坐空調屋的愛美人士也要注意，空調風可能是使你肌膚干燥的一大原因哦。

4、清爽凝膠，補水不油。流了很多汗，可能讓你感覺肌膚蠻濕潤的，根本無須保濕，其實這是一種錯覺。結果導致肌膚又油又干，嚴重時還可能脫皮。不含油分的保濕凝膠，為肌膚補充水份卻不增加油分，令肌膚吸收完全無負擔。