夏季天氣炎熱，烈日炎炎，強(qiáng)烈的紫外線，如果不學(xué)著防曬，還怎么談美白，所夏天如何美白，我們從防曬開始做起。防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個(gè)極為重要的環(huán)節(jié)。在不同的場合更是要注意采用不同的防曬方法，下面360常識(shí)網(wǎng)就為大家推薦5種不同場合的防曬妙計(jì)。

1、上下班路上的“遮陽傘”

對于朝九晚五的白領(lǐng)麗人來說，上下班的路上是最需要防曬的時(shí)刻，此時(shí)的身體會(huì)長時(shí)間地暴露于陽光之下，選用合適的防曬產(chǎn)品能為上班族撐起一把“保護(hù)傘”，因此對于這時(shí)的女性來說，根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇正確的防曬品，是使防曬工作事半功倍的重要手段。

很多人在挑選防曬產(chǎn)品的時(shí)候，都會(huì)選擇防曬指數(shù)高的，認(rèn)為防曬系數(shù)越高，就意味著“保護(hù)傘”越厚，其實(shí)不然。防曬系數(shù)高的產(chǎn)品，在化學(xué)成分上添加了許多的防曬劑，防曬劑對于人體的肌膚是有刺激性的。因此，如果平常上班已經(jīng)脫離了陽光暴曬的時(shí)間段，選SPF8～SPF15、PA+的產(chǎn)品就可以了。如果上班時(shí)戶外的陽光較強(qiáng)烈的話，可適當(dāng)?shù)靥嵘絊PF25～SPF30、PA++的產(chǎn)品。另外，每個(gè)人的膚質(zhì)都是不同的，選擇產(chǎn)品時(shí)也要有所區(qū)分。油性膚質(zhì)的人，宜選擇水性的防曬用品，切忌使用防曬油或者隔離霜類的油性產(chǎn)品。干性肌膚的人，宜選擇霜狀的防曬用品。

有些人的肌膚較為敏感，此類人在購買防曬產(chǎn)品時(shí)更要慎重挑選。在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下，如果10分鐘內(nèi)出現(xiàn)了皮膚過敏的癥狀，就不要選擇這種產(chǎn)品。此外，防曬霜的使用也是有講究的，要掌握正確的使用步驟，這樣才可以提升防曬的效果：

（1）徹底清潔肌膚。防曬霜由于自身的特性，必然會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，因此，肌膚的清潔是很重要的，要在使用過程中經(jīng)常對肌膚進(jìn)行深層的清潔。這樣還可以避免毛孔中殘留的油脂和污垢與防曬產(chǎn)品混合，避免引發(fā)痘痘或者其他過敏癥狀。

（2）使用化妝水要依據(jù)不同的膚質(zhì)。油性肌膚在使用化妝水時(shí)，應(yīng)選擇具有控油和清潔作用的；干性肌膚在選擇時(shí)，應(yīng)偏向于補(bǔ)水保濕功能好的化妝水。

（3）在涂抹防曬品之前，要先涂上滋潤的護(hù)膚品。涂抹護(hù)膚品后，用指腹輕輕地拍打面部，幫助吸收。護(hù)膚品被充分地吸收之后，再均勻地涂上防曬產(chǎn)品。防曬產(chǎn)品不要涂得過多，最好在出門前半小時(shí)涂抹。

2、開車族的防曬貼士

開車族相對來說會(huì)少接觸一些陽光，但是紫外線還是會(huì)透過車窗照射到皮膚上，所以防曬的工作也不能松懈。其實(shí)利用一些簡單易行的防曬方法，開車族就能輕松地做好防曬，安心地享受駕車樂趣。

開車族的衣服是很好的防曬工具，衣服的防曬能力，首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是衣服的色澤。棉質(zhì)衣服的防曬系數(shù)大約為15～40；淺色衣服的防曬系數(shù)大約為7～10；針織淺色衣服的防曬系數(shù)大約為4～9。另外，彩色的服裝比白色的服裝防曬效果要好，因此在駕車時(shí)，適合選擇棉質(zhì)的彩色衣服。另外，對于裸露的臂部肌膚，輕薄的紗質(zhì)披肩也可以幫助防曬。

3、陽光辦公室里的“防彈衣”

很多女性即使身處辦公室里，但由于位置的關(guān)系，還是會(huì)被太陽照射到，此時(shí)為自己找到更強(qiáng)力的防護(hù)罩是很重要的。防曬產(chǎn)品當(dāng)然是必不可少的，然而只依靠防曬產(chǎn)品抵擋強(qiáng)烈的紫外線是不夠的，此時(shí)要尋找多重的屏障，這樣防曬工作才能更有效果。

很多夏季護(hù)膚品都具有防曬的功效，這就為我們提供了更多的防曬選擇。在購買粉底、散粉、唇膏等產(chǎn)品時(shí)，最好選擇有防曬功效的，這樣在化妝的同時(shí)就為自己打好了防曬的基礎(chǔ)。需要注意的是，彩妝也和一般的防曬品一樣，防曬的時(shí)間具有限制，因此需要在一定的時(shí)間內(nèi)補(bǔ)一次防曬粉底。厚重的粉底是很容易阻塞毛孔的，建議在補(bǔ)妝之前用保濕噴霧將干凈的化妝棉噴濕，先將臉上的粉底擦去，再薄薄地補(bǔ)一層保濕乳液，然后補(bǔ)粉底，這樣對肌膚很有好處。

夏季及時(shí)地為身體補(bǔ)水也是辦公室一族們抵抗紫外線的好方法。喝水可以起到保濕的效果，這樣就增加了肌膚的抵抗力。而且，多喝水還能促進(jìn)體內(nèi)毒素及時(shí)排出、加快新陳代謝，這樣的肌膚才會(huì)呈現(xiàn)出迷人的光澤，黑色素也不易沉淀，白皙就會(huì)由內(nèi)而外地透出來。

4、陽光海灘的護(hù)膚使者

海邊是旅游度假的好去處，而去海邊最適合的季節(jié)是在夏季，這時(shí)普通的防曬產(chǎn)品就不能滿足需要了，SPF35～SPF50、PA+++的產(chǎn)品才能保證肌膚不被熾熱的陽光傷害。其實(shí)紫外線并不是因?yàn)闇囟雀叩投鴱?qiáng)弱不等的，并不是只有在高溫下，紫外線才會(huì)非常強(qiáng)烈，因?yàn)樽贤饩€是不會(huì)發(fā)熱的。在海邊也是同樣的道理，雖然天氣很涼爽，但是紫外線已達(dá)到了極強(qiáng)的程度。

去海邊涂抹防曬產(chǎn)品一定要記住，系數(shù)選擇好之后，還要使用防水效果好的防曬品，即使這樣也不是一勞永逸的，每次游泳后，都要及時(shí)仔細(xì)地再涂抹一遍防曬品。

雖然有防曬品的保護(hù)，但曬上一天，還是會(huì)感到面部以及身體通紅發(fā)燙，此時(shí)要做好曬后的鎮(zhèn)定保養(yǎng)工作，可以用專門的曬后修護(hù)產(chǎn)品涂抹曬傷的部位，也可用化妝水放在冰箱內(nèi)冷藏約10分鐘后取出，拍于面部及身體發(fā)紅、發(fā)燙的部位。對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，要用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，這樣才能充分地安撫肌膚，還能補(bǔ)充表皮流失的水分。至于面積大的肩膀、背部及胸部等地方，可以用紗布蘸些冰水，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下。除此之外，消除灼熱感并且恢復(fù)精神也很重要，可以服用維生素A、維生素C、維生素E，它們有非常好的抗氧化功效，曬后補(bǔ)充這些維生素，可以防止黑斑的形成。

5、防曬保濕的“綠化帶”

對于生活在北方地區(qū)的人來說，夏季往往比較干燥，甚至還會(huì)出現(xiàn)大風(fēng)等天氣，此時(shí)的防曬就要與保濕同時(shí)進(jìn)行。在市面上購買護(hù)膚品的時(shí)候，會(huì)有很多的護(hù)膚品牌都含有保濕和防曬的雙重功效，如果皮膚本身就很干燥，那么就更應(yīng)該在涂抹防曬霜之前，先使用滋潤效果較好的護(hù)膚霜。另外還要及時(shí)地去除角質(zhì)，避免皮膚因干燥而起皮。

蘆薈是一種很好的植物，它既具有極高的保濕功效，同時(shí)還有防曬的作用。蘆薈中含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸酯及香豆酸酯等物質(zhì)，能夠抵抗紫外線的照射。其中，蘆薈素和蘆薈膠不僅能夠有效地阻隔紫外線的侵襲，還能防止色素在肌膚內(nèi)沉著，對肌膚美白有很好的功效。因此選擇有蘆薈成分的化妝水，均勻地涂抹于肌膚，可以在提高防曬效果的同時(shí)，保持肌膚的水潤。如果皮膚已經(jīng)被曬傷，可以先用冷水降溫，然后用蘆薈凝膠敷住，用紗布包好，這樣可以有效地降熱、止痛、消炎，還有助于皮膚組織的自動(dòng)修復(fù)。