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一周美白養顏餐

2016-02-22 14:59:05  來源:360常識網   熱度:
導語:美容美白成了愛美女性的追求,那么如何美容養顏呢?吃什么美白?下面小編給大家推薦7日美容養顏食譜,以及其它一些美白的方法,快去看看!

一周美白養顏餐

一周美白養顏餐

一周美白養顏餐 徹底告別“黃臉婆”

單純的白皙還不夠,我們追求擁有少女神韻的白里透紅肌膚!健康膚色如何有內而外調養出來­快看看小編為你準備的內容吧!讓你的臉龐神采奕奕!

怎么樣讓有些發黃的的皮膚變白里透紅­

皮膚發黃一般有2種情況,要先弄清楚自己的原因再對癥下藥。

1、角質層太厚,皮膚透明感差,加上東方人天生的偏黃膚色,就會看起來黃黃的。解決原因當然就是定期去角質,以及補水,讓角質層吸飽水,看起來就會透亮的。

2、皮膚血液循環不好,暗沉發黃。可以定期使用按摩膏,加強皮膚的血液循環,排出毒素,皮膚自然就會明亮。

皮膚白皙的人需要美白嗎­

皮膚白皙的人是因為其皮膚內色素較少,對光的抵抗力弱,因此,皮膚白皙的人比一般人更容易曬傷,而造成色素沉淀。所以,皮膚白皙的人,同樣需要美白以利黑色素排除。另外,這類女性消費者因其對光的抵抗力較弱,建議她們比一般人更注重日常防曬美白。

七天內調食譜 讓你變紅粉才子

怎樣才干夠讓皮膚變得白里透紅,而且很平滑呢……看看這七天食譜,讓您一周成為水當當的紅粉才子。

第一天:豬腳湯

重點:增長肌膚的彈性

豬腳含有豐厚膠質,天天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增長肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。

第二天:彌猴桃色拉

重點:協助肌膚排毒

水果含有豐厚的維生素,多吃水果可以協助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可攪擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更亮堂。

第三天:豆漿

重點:增長肌膚的細滑度

豆漿富含維生素C和E,天天飲用豆漿能增長肌膚的細滑度,并改善疤痕。

第四天:紅豆湯

重點:排水腫

紅豆自古便是養生圣品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓您即使不上腮紅也可具有慘白的蘋果臉!

第五天:紅糖糕

重點:加速代謝速度和美白

紅糖在日本被視為美膚圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以協助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度。

第六天:蜂蜜紅棗茶

重點:使皮膚細嫩有光澤

蜂蜜含有大量易被人體接納的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功用,能改善冬天手腳冰冷的狀況。

第七天:薏仁牛奶粥

重點:美白滋養肌膚

薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋養肌膚,薏仁協助排水腫。

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