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睡覺前怎么保養皮膚呢

2017-01-31 21:41:54  來源:360常識網   熱度:
導語:有句話說“一夜不洗老一年”的說法,是說白天皮膚接觸到了很多的灰塵,會阻塞毛孔,所以在晚上要進行清潔保養,而夜晚是皮膚修復的黃金時段

有句話說“一夜不洗老一年”的說法,是說白天皮膚接觸到了很多的灰塵,會阻塞毛孔,所以在晚上要進行清潔保養,而夜晚是皮膚修復的黃金時段,所以想要有個白皙水嫩的皮膚,美女們就要重視睡前保養,因為只有睡前保養好了,才能讓肌膚呈現出白里透紅的好氣色,那么,睡覺前要怎么保養皮膚呢,下面就為大家介紹一下吧。

"油"潤全身:想要緩解肌肉壓力,可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油在身上,慢慢按摩至其被皮膚吸收。

頸部按摩:頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部,涂乳霜時要輕輕按摩,促使頸部肌膚吸收養分。

白嫩口唇:要去除唇部的死皮,另雙唇細嫩,可用白糖輕輕涂在嘴唇上并按摩,或在刷牙是順便將牙刷輕擦唇部,能有效去除死皮,最后涂著潤唇膏入睡。

滋潤雙手:不一定只有在冬季才經常涂護手霜滋潤雙手,睡覺前做手部護理效果會更好,因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。

茶包敷眼:將兩個使用過的茶包放入冰箱中冷藏,取出后敷在眼皮上,閉目休息數分鐘,可使雙眼肌膚得以舒緩。

補充水分:睡覺前若感到皮膚干澀,可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水,它具有滋潤作用,如果皮膚很干燥,可以反復噴幾次,不過臨睡前別喝過量的水,否則起床后會雙眼浮腫。如果真的很口渴,只需一小杯開水即可。若喝了太多水,就盡量不要立刻上床睡覺。

舒緩雙腳:白天站的太久會引起雙腳疼痛,所以應在沐浴后或睡覺前涂上乳液滋潤足部,或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。

伸展身體:不想身體過早僵化的話,就要從年輕是開始運動,睡前伸一伸腿,就可以舒緩壓力,促進血液循環,更可加速新陳代謝。

上面所介紹的就是睡前保養的一些方法,相信大家已經有所了解了,另外想要告訴大家,在做保養前,一定要注意清潔,而要清潔選擇合適的卸妝油或者是卸妝水,之后用適合自己膚質的潔面乳,然后在進行后續的保養,大家一定要記得哦,保養是非常重要的。

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