核桃仁美容秘訣

2017-01-31 21:02:48　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：愛美是每個人的天性，尤其是對于女人來說，一副好容貌是一件非常值得驕傲的事情，美容在現(xiàn)代社會成為一門熱門的職業(yè)。美容有兩種方式，一種

愛美是每個人的天性，尤其是對于女人來說，一副好容貌是一件非常值得驕傲的事情，美容在現(xiàn)代社會成為一門熱門的職業(yè)。美容有兩種方式，一種是可以通過一系列的護膚品來使自己的皮膚變得美好起來，而另一種方法則是可以通過食物中的各種維生素和蛋白質(zhì)來讓自己的膚質(zhì)得到提升，核桃在美容的方面有非同一般的效果。

食物中的飽和脂肪酸與多價不飽和脂肪酸的比值大小，對人的皮膚健美有密切關(guān)系。比值越大，對皮膚健美越有好處，而核桃油的比值是豬油的60倍，是豆油的2.8倍，是香油3倍多，所以核桃有很高的美容價值。

另外，核桃中還含有大量蛋白質(zhì)、微量元素及維生素。蛋白質(zhì)是皮膚健美不可缺少的物質(zhì)；微量元素鋅、錳是內(nèi)分泌系統(tǒng)的重要原料，如體內(nèi)缺乏時，可使人體過早衰老；磷和鐵是滋補神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的重要物質(zhì)，缺乏后容易引起神經(jīng)衰弱和貧血，使人顯得精神不振，面黃肌瘦；維生素A、D、E、Ｋ對皮膚有保護作用，有的可使皮膚的新陳代謝增強，防止皮膚粗糙干燥以及出現(xiàn)皺紋，有的可增強皮膚的韌性和彈性，防止破裂出血，由此可見核桃的重要性。

最后，核桃在人們的日常生活中屬于必不可少的存在，女性朋友們可以在適當?shù)臅r候吃喝到，這樣可以讓自己的容貌和皮膚的膚質(zhì)得到很大的改善，同時還可以促進大腦的繼續(xù)活動，從而讓大腦更加的靈敏，預防各種疾病的侵害。