當前位置:首頁 > 美容 > 美容護膚 > 正文

補充膠原蛋白后會變胖嗎?

2017-01-08 19:20:35  來源:360常識網   熱度:
導語:在眾多膠原蛋白中,魚類膠原蛋白對人體最有益。因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近,是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白。因此想要補充膠原蛋白的女性不妨多吃魚類。

補充膠原蛋白后會變胖嗎?

補充膠原蛋白后會變胖嗎?

補充膠原蛋白后會變胖嗎?

不管吃下去什么蛋白,最終都會分解為氨基酸,再合成膠原蛋白,所以吃膠原蛋白并不能補充皮膚中的膠原蛋白。因此,人體并不能直接吸收膠原蛋白,但是通過食物和口服保養品,能夠起到補充人體膠原蛋白的效果。

有些朋友在補充膠原蛋白之后,發覺自己臉變圓了,反而像變胖一樣?其實這是因為缺乏的嬌艷蛋白得到了補充,使真皮的彈性和含水量等得到了提升,皮膚變得更加飽滿所致。

因為膠原蛋白本質上屬于蛋白質,并非主要的能量物質,因此不會輕易使人發胖。但是由于膠原蛋白含量豐富的食物多數熱量特也較高,因此不宜經常使用。

吃什么可以補充膠原蛋白?

膠原蛋白大多存在于動物體內,實際上所有的動物食品里都含有膠原蛋白,除了常見的豬蹄、肉皮之外,富含膠原蛋白的食物主要有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。

魚類、銀耳富含膠原蛋白

在眾多膠原蛋白中,魚類膠原蛋白對人體最有益。因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近,是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白。因此想要補充膠原蛋白的女性不妨多吃魚類,用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。

值得一提的是,養顏食物雪耳(銀耳)是纖維素和維生素含量較高的食物,其中膠原蛋白含量較少,并不能很好對體內的膠原蛋白進行補充。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产成人精品亚洲一区| 国产精品国三级国产aⅴ| 久久99精品久久久久久综合| 久久免费99精品国产自在现线| 精品人妻中文无码AV在线| 日韩精品国产一区| 国产精品麻花传媒二三区别| 久久精品桃花综合| 国产福利视精品永久免费| 91大神精品在线观看| 99re6热视频精品免费观看| 午夜精品射精入后重之免费观看| 精品九九久久国内精品| 亚洲欧洲美洲无码精品VA| 国语自产偷拍精品视频偷蜜芽| 日韩精品无码人成视频手机| 国产精品无码无卡无需播放器| 国产精品麻豆VA在线播放| 亚洲国产成人精品女人久久久 | 久久精品一本到99热免费| 久久66久这里精品99| 一区二区三区精品| 97福利视频精品第一导航| 亚洲国产成人久久99精品| 精品9E精品视频在线观看 | 国产成人精品一区二三区在线观看| 国产精品久久久久久精品三级| 国产精品久久久久久久久久免费 | 精品福利一区二区三| 久久精品aⅴ无码中文字字幕 | 日韩精品免费一线在线观看| 免费精品国产自产拍观看 | 精品女同一区二区三区免费站| 麻豆一区二区三区精品视频| 国产精品成人观看视频免费| 国产精品无码AV不卡| 国产精品女人在线观看| 国产精品99爱免费视频| 亚洲国产一二三精品无码| 亚洲国产精品第一区二区| 国产成人精品久久二区二区|