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日曬前避免檸檬敷臉 避免服用糖精可使皮膚白皙

2016-11-15 13:37:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在人們都向往擁有一個(gè)白皙亮麗的好肌膚,俗話說“一白遮百丑”,可見對(duì)于大眾的審美觀來說,一個(gè)白皙的好皮膚是至關(guān)重要的。

1.日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。

因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。

2.避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害,不利于美白。

3.使用防曬產(chǎn)品

每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

4.只要從事過戶外活動(dòng),無論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。

以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

5.將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

6.舒緩緊繃的身心。

生活壓力會(huì)帶來肌膚的不適,長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

7.不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

8.并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

9.紫外線長(zhǎng)期照射,會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。

保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

10.日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深,不利于皮膚的美白。

以上就是關(guān)于如何養(yǎng)成一個(gè)白皙好皮膚的方法,記住了以上的十點(diǎn),在生活中要做到,還要保持。

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