說到護膚，每天瓶瓶罐罐往臉上抹，戰戰兢兢總怕不適合自己的肌膚，各種加法減法護膚法，只想問蒼天為何皮膚總不見好轉，多久見效果才是正常，糾結吧，基礎護膚你做對嗎，你了解那些必須知道的美容知識嗎？下面皮膚保養知識解碼也許就能幫到你。

解碼1：皮膚更新周期是28天，所以護膚品要連續用足28天才能看到效果

對！

如果某件護膚品對你沒有刺激，而且你也喜歡它的使用感，那就堅持28天或者用完。期間注意皮膚的變化和自身感受，譬如是否逐漸有飽滿感，膚質是否變細膩，光澤度是否增加……這些細微的變化不一定非得等28天才會顯現，而是一天天積累而成。不過，抗衰老、祛斑斑等護膚品，可能需要更長時間，醫學上的觀察期往往持續三個月乃至半年以上。如果用完一瓶感覺起了一點效，就繼續堅持使用。最好不要同時多瓶護膚品輪換用。

解碼2：潔面品中有效成分含量低，接觸皮膚時間短，基本上沒有實際護膚作用

錯！

某些成分確實能在洗臉過程中就開始發揮效用，如鎮定舒緩類；二來短時間接觸一些低濃度成分，有助提高皮膚對于某些可能引起刺激成分的適應力，譬如在進行果酸換膚前，醫生可能會推薦你先使用一周左右含少量果酸的潔膚品，此時果酸的效用不在“煥膚”，而在減輕皮膚正式換膚時的不適。

解碼3：見效快的保養品一定對皮膚傷害大

不一定！

主要取決于“見效”的機制是什么。皮膚有一定的“代償”能力，可隨外界的變化自我調整適應和修復。當它受到的刺激超過“代償”范圍，無法及時自我復原時，就需要保養品的幫助。比方說，好的保濕品能模仿皮膚天然的保濕機制，快速補水，防止水分蒸發，效果幾乎在涂抹時就能感受到。單一求效果而粗暴違反自然規律的做法，會造成傷害，譬如為“嫩”而過度去角質，為“美白”而用刺激藥品殺死色素細胞等。

解碼4“溫和”就一定意味著“效果慢”

錯！

“溫和”與“有效”沒有直接關系。前者指的是涂抹時的感覺，在皮膚健康的前提下，使用舒適，無刺激感的保養品，都可以說“溫和”。見效快慢，則因保養品配方以及使用者自身狀況和需求而異。有些成分在剛用時會有刺激感，只要皮膚適應后就無大礙，也要注意，某些成分在使用時并沒有刺激感，卻可能有長期隱患。具備一定美容成分知識之余，在使用一件保養品，特別是美容院私自調配、買賣的產品時，必須謹慎，最好咨詢皮膚醫生。

解碼5：涂完保濕面霜后，用皮膚水分測試筆進行測試，水分提高值大的就是好的保濕產品

不一定！

水分測試筆檢測的是角質層含水量，即便不用任何保濕，洗完手后，你的角質含水量也會顯著提高，但這些水分很快就會流失。相對更合理的做法是在用完補水產品后幾個小時以及第二天再測。不過，角質含水量并非越高越好，理想的保濕霜，可減少皮膚水分的流失，將含水量維持在正常健康的范圍內，卻未必能快速提高角質層的含水量。因此，不用過于迷信美容柜臺上的“水分測試筆”，堅持使用一段時間后，如果覺得干燥問題改善了，就是適合你的產品。

解碼6：成分表不明確的東西不能用

對

如果你看中的護膚品，除了價格看得懂以外，其他全都是英文、日本、韓文等，也沒有明確的成分表標簽，那就果斷丟掉吧，不要相信BA說這是純進口的，沒有成分表絕對是違禁產品哦。

解碼：7：醫學美容效果快，能根治各類皮膚問題

錯！

皮膚問題無法“根治”，即便依靠醫學美容手段快速解決，仍有復發可能：痘痘會再長，色斑會重新出現，都屬正常現象，特別是如果在接受醫學美療后不注意日常的養護，復發的幾率就更大。另外，醫學美療效果快，也并非都能立竿見影，不同的皮膚問題需要不同的療程，切勿以為一次就能解決一切問題。