怎樣去雙下巴 這樣做輕松告別雙下巴
其實(shí)減肥不一定是身上的贅肉多，有時(shí)候不同的部位減肥方法不同，下巴有肉該怎么辦呢？怎樣去雙下巴呢，雙下巴是怎么形成的呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟怎樣去雙下巴最快吧，看看你們平時(shí)都做對(duì)了嗎？
如何快速消除雙下巴 減掉雙下巴的3個(gè)按摩手法
別說(shuō)雙下巴是福氣來(lái)安慰自己，其實(shí)雙下巴很影響女人臉部整體美，而且還會(huì)顯得人老很多。那么該怎么減掉雙下巴呢？減肥達(dá)人推薦一些特效瘦臉按摩手法，幫你有效瘦出V字臉。
減掉雙下巴的三個(gè)手法
一、打擊雙下巴，讓細(xì)胞更緊致。
step1：將手不算大拇指，其他四個(gè)手指頭以V形手刀的方式。然后，從下巴頂點(diǎn)開(kāi)始，沿著臉部輪廓，推至耳下腮幫邊緣，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)十次哦。
step2：用手背將贅肉往上推，兩個(gè)手都利用上，輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能夠加強(qiáng)肌肉的生長(zhǎng)方向，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做25-30次。
step3：將下巴贅肉用手夾起來(lái)，然后往臉兩側(cè)推去，注意用食指和中指來(lái)夾下巴的肉，比較方便，左右各三次即可。
二、臉頰拉伸，塑造V字臉。
step1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然后涂點(diǎn)按摩乳液，等待乳液溫暖后，在將兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來(lái)回六次即可。
step2：四指并攏后從笑肌下方開(kāi)始，將笑肌下面的肉拉提到太陽(yáng)穴部位，然后再?gòu)南掳洼p柔推至太陽(yáng)穴重復(fù)5-6次即可。
step3：手成拱形，微微襯托起蘋果肌，然后由下往上45度角托起蘋果肌，來(lái)回六次即可。
三、脖子緊致塑造手法。
step1：從耳后開(kāi)始向下按摩排毒，頸霜涂抹在手上溫?zé)岷?，按在頸部，再用兩手中指從耳后開(kāi)始，慢慢的滑到鎖骨處，能夠幫助排毒。
step2：握拳由下往上開(kāi)始畫圈，頭微微抬高45度角，手握拳頭從鎖骨上方輕柔向上畫圓，直到感覺(jué)到干燥在補(bǔ)充頸霜，重復(fù)動(dòng)作五次。
step3：頸部需要加強(qiáng)按摩，頭抬高45度，拇指與食指一起，在頸紋重點(diǎn)輕柔想上推，做十五次即可。
按摩讓你的雙下巴一去不復(fù)返
有面膜做底，現(xiàn)在再加上能拉伸相關(guān)肌肉、增加皮膚組織彈力的提升按摩動(dòng)作，瘦瘦下巴就離你不遠(yuǎn)啦！
排毒引流按摩給你清瘦下頜
脂肪堆積和肌肉松弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，想顯出漂亮的下巴和頸部曲線，不妨來(lái)試試這套有排毒作用的穴位按摩法吧。
動(dòng)作1：雙手大拇指、食指分別夾住下頜多余脂肪，從中間向兩側(cè)每隔1㎝捏提一次。
動(dòng)作2：當(dāng)捏提到耳根部時(shí)，重復(fù)捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。
動(dòng)作3：接著，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。
動(dòng)作4：雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。
Tips
這套按摩可以讓平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的下頜脂肪得到充分刺激，以達(dá)到收斂提升的作用。建議每隔5小時(shí)進(jìn)行一次，一個(gè)月后肯定會(huì)有驚喜。
按摩時(shí)最好使用有排毒養(yǎng)顏、舒壓活絡(luò)、緊致輪廓作用的香熏精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等，都能起到收緊下頜的效果。
想要快速得到優(yōu)美的長(zhǎng)頸曲線，可以在睡前多下點(diǎn)功夫，涂上有緊致滋養(yǎng)的按摩霜，再做伸展運(yùn)動(dòng)，效果更佳。
隨著年齡的增長(zhǎng)，臉部皮膚開(kāi)始松弛，雙下巴就會(huì)跑出來(lái)“毀臉”。除了年齡增長(zhǎng)原因，一些年輕人或因水腫、肥胖等原因，變成“雙面人”。雙下巴問(wèn)題怎么解決？下面小編支招，教你如何快速消除雙下巴。
消除雙下巴第一招
1.筆直地站著，骨盆立起來(lái)，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。
2.用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來(lái)，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此重復(fù)10-50次，注意伸舌頭的動(dòng)作不要太急促太用力，以免弄傷自己。
消除下巴第二招
1.在臉上涂上乳液，然后食指與中指并攏，用兩指的指背從下巴尖處開(kāi)始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
2.當(dāng)手指到下頜最寬處時(shí)，停止，保持輕拉的姿勢(shì)10秒后，還原。動(dòng)作重復(fù)5～10次。
消除雙下巴第三招
1.在塑料瓶中裝入一口分量的白開(kāi)水，打開(kāi)蓋子。
2.用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進(jìn)瓶口，來(lái)將瓶口封住，盡量別讓水灑出來(lái)。
3.以這個(gè)姿勢(shì)，慢慢往上仰起頭部，停留數(shù)秒即可。
消除雙下巴第四招
1.俯臥在墊子或床上，兩腿并攏，兩手臂彎曲，支撐地面(床)。
2.吸氣，手臂伸直，上半身離地，并盡量向上伸展，頭向后仰起，拉伸脖頸，伸展到極限，停留10個(gè)呼吸，恢復(fù)起始狀態(tài)。
消除雙下巴第五招
1.站立，眼睛直視正前方，雙手自然下垂。肩膀不動(dòng)，腰挺直。
2.下巴盡量往下伸展，使得下巴盡量貼近胸前，停留5個(gè)呼吸，然后慢慢抬起頭。
3.肩膀以下保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留5個(gè)呼吸，恢復(fù)起始動(dòng)作。
結(jié)語(yǔ)：不管是什么樣的減肥方法，都需要選擇適合自己的！下巴上贅肉過(guò)多也會(huì)影響我們的生活和美觀，所以大家平時(shí)可以多多了解這些瘦臉常識(shí)和方法，希望上述介紹的這些瘦下巴的方法，能夠幫助大家！
