豐胸有很多種方法，也需要在正確的時間里豐胸才有好的效果，很多朋友都不知道其實經期也是可以豐胸的，今天小編就給大家詳細的介紹一下經期豐胸的最快方法，感興趣的朋友們可以來看看哦。

鍛煉法

1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺。

2、最好每晚臨睡前洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜，涂上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。

飲食經

女性經期豐胸，每個月經期過后，也是調養身體的最佳時機哩！經期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不注意。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做準備！

1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物，對于乳房的豐隆會更加有效。

2、多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。

5、富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

經期豐胸注意

1、心情愉快。生理期的乳房腫痛并不代表身體的健康出現異常，所以要保持愉快的心情，輕松度過生理期。

2、搭配營養。處于經期的女性應該注重營養的攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，無論在何時合理搭配營養都是保證健康身體的必備條件。

3、用藥慎重。隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。

4、配合胸部按摩。經期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助豐胸。在生理周期內，適當的按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，它能夠有效的緩解緊張，有助于消除部分組織炎癥。

5、避免劇烈運動。女性在月經期，乳房是較敏感的，很可能會由于劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要避免不必要的外傷和擠壓。

禁忌癥

1、乳房組織有炎癥及手術切口鄰近有炎癥者。機體其他部位有活動性感染病灶者。

2、乳房內有異常包塊或腋窩淋巴結腫大者。

3、重要臟器有病變或糖尿病不能耐受手術者。

4、患免疫系統或造血系統疾病者。

5、瘢痕體質或異常體質、過敏體質者。

6、妊娠期或哺乳期。

7、乳癌術后復發或有轉移傾向者。

8、乳房下垂明顯者。

9、心理準備不足或有不切合實際的要求者。

10、精神疾病患者。

11、未成年女性，不宜手術。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于經期豐胸的最快方法，豐胸是每一個愛美女士都會做的事情，但是經期豐胸就需要多加小心了，希望上述內容可以幫助到想要在經期豐胸的朋友。