三步練就性感美背

性感美白的背時多少美眉的夢啊，現在小編這有三招，讓你擁有無與倫比的光滑美白的背。

不少女性的背部長有紅痘痘，要不就是膚色不勻……愛美的我們不禁焦急萬分：如何才能擁有令人贊嘆的零缺點美背？

想要擁有一個完美無瑕的美麗背部，日常的清潔與護理是絕對少不了的。

STEp1.徹底清潔

實驗一下，如果一天不洗澡，身體摸起來油油的地方就是背部。這個部位的出油、出汗量都不少，因為不容易清洗到，所以常被忽略。長期清潔不徹底，就容易長痘痘，發炎。我們不妨改用深層清潔的沐浴乳，一個禮拜用1～2次即可。假如特別容易出油，還有針對油性肌膚推出的沐浴乳可以試試。

美背TIpS：搭配美背沐浴小道具

一些小道具能代替你刷不到背部的雙手，刷背巾、刷身棒都是不錯的輔助小道具。為了避免過度傷害肌膚，請以天然纖維材質，或是豬鬃毛為我們的優先考慮。

美背小道具推薦：

1.去除背部油脂：搭配使用波浪外緣設計的小道具。

2.促進背部肌膚血液循環：搭配使用精細的纖維布質沐浴小道具。

STEp2.去角質

每周一次的深度去角質以及促進血液循環的背部護理，都是能夠自己在家動手DlY的，必要時你可以請家人幫助你一起完成，比如背部去角質浴鹽DlY美背法，浴鹽的作法如下：

材料：

粗鹽2份(敏感肌膚可用較細的鹽)、椰子油、杏仁油或橄欖油1份、葡萄柚精油、橘子精油、檸檬精油(中至油性肌膚用)、薄荷精油(提神)或甘菊精油(鎮靜肌膚)、玫瑰精油(最適合干性肌膚)數滴。

做法：

將鹽稍微過濾之后，加入杏仁油、橄欖油和適合膚質的其它精油攪拌均勻，最后用一個密封罐，把做好的浴鹽放進去。

作用：

可以去除背部角質。使用之后，再用較冷的水洗澡，效果更佳。

背部容易有痘痘的女性，可以一個星期按摩2～3次。

背部肌膚是除了腳底之外全身最厚的表皮部分，也因為如此，背部的循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可在背部去角質保養步驟后，再灑上一些收斂水進行進階保養，即可有效舒緩并鎮靜背部發炎的狀況，且能夠幫助平衡背部油脂分泌。

美背產品推薦：

1.背部紅腫狀況：使用含有水楊酸的化妝水，幫助疏暢毛孔。

2.背部粉刺痘痘：使用添入皮脂吸附成分的化妝水或者噴霧，調節因潮濕、流汗等造成的背部粉刺及痘痘。

STEp3.按摩按摩

背部因護理不便常有瑕疵，因此洗浴、去角質及進階保養之后，你也可請愛人再幫助進行一次橄欖油按摩，令背部光潔迷人、細膩無比。雖然HOME按摩DIY肯定比不上美容院來得專業，但是只需做好以下幾點，也能起到很好的美背作用。

1.請愛人在你的背部倒上適量橄欖油，再均勻的于背部涂抹開;

2.按摩者雙手手指并攏，拇指相對，方向向前，由脊柱兩側，從尾骨肩膀身體兩側腰部回到尾進行來回按摩;

3.反復按摩10遍。

經過了這些保養程序，相信一個柔滑，光潔，健美的美背就會如約而至。天氣暖和時，穿上漂亮的露背裝，你絕對會成為人群中最注目的美麗焦點。

總結：怎么樣，是好方法吧！那就趕緊的照著我說的去做吧。(文章原載于《大眾健康》，刊期：2012.08，作者：麥保紅，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。